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材料: 5.39.217.77:8898& z' {$ _6 x4 R- S) W4 j; h
三文魚脊骨400克(斬件) 、尖紅椒1/2隻(切碎)、蒜頭1粒(切碎)、蔥1條(切粒)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) M R6 ]/ I# _+ @- b9 U
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3 \9 ?3 j) v/ ?2 V- r" \* L公仔箱論壇調味: ( \. c' O8 {9 B0 H
生粉半杯、黑椒碎半茶匙、幼海鹽1/4茶匙 醃料: 1湯匙黃酒、1/3茶匙鹽、少許白胡椒粉
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( Y# P' @1 T+ Z# I8 N. c8 x& Rtvb now,tvbnow,bttvb做法:
9 ~& ]. @( I5 j7 S/ |% B- r8 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.三文魚脊骨件與醃料拌勻，醃片刻。
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2.每件魚沾上生粉，放下油鑊以中火煎至兩面金黃色，取出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" i0 X* g* X. {# S0 c# P
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3.再放回油鑊煎一會，取出。tvb now,tvbnow,bttvb2 e! E; e9 a' X, ^3 ]
) M4 L! A* U9 J# h& H* y5.39.217.77:88984.燒1湯匙油，爆香配料，魚件回鑊兜炒，撒下適量黑椒碎及海鹽炒勻。 |
發表於 2015-10-21 04:57 AM
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發表於 2015-10-28 11:00 PM
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