[中式食譜] 透抽蘆筍甜椒燴炒

zactlion1899

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# Q5 r% G2 h5 m6 X材料:
/ R" }' y% [2 ~, o5.39.217.77:8898  透抽1隻
9 n" W: l5 u' b' x% ~  a  m綠蘆筍8支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( x& J- e* B5 z
紅甜椒1顆
  A) I2 }  l' h( L鹽、沙拉油適量tvb now,tvbnow,bttvb1 @& s6 u. ?, d& O1 M5 O$ r) R# p
料理酒2匙! v5 U, ^5 ]4 H) }1 B  \% P
胡椒少許- P* n9 Q5 Z9 S3 k
美極鮮雞晶1匙tvb now,tvbnow,bttvb- ~7 l: \  f9 [* e4 N9 f' Y# a
美極上湯雞精塊 1/2塊
" g( ]0 B( B3 r1 o9 d公仔箱論壇鹽1/3匙   
7 g: L! X& f5 C  K7 i1 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: V. R; s$ u+ O. U9 u) k* w
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  透抽切成1公分長度比較利於食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ C4 z4 y) ^* J" J6 S# p2 y
蘆筍先去掉硬皮後切成3-4公分長，紅甜椒切成1公分大小
" o" O! ]5 c$ C: o先起一鍋煮沸開水，加入少許鹽、美極上湯雞精塊與油，入蘆筍與甜椒快速川燙後取出備用。tvb now,tvbnow,bttvb+ C5 s  X3 J% W
另起一鍋，入油加熱，放入透抽以大火炒至七分熟，續入3料與美極鮮雞晶略翻炒。
/ u. W8 v( E" j. W1 {" V3 o  PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最後淋上料理酒略煮即可起鍋。公仔箱論壇! X& o3 v1 Q  _, A/ t& e
p.s.美極鮮雞晶與美極上湯雞精塊相輔相成，份量上盡量一多一少，以免味道過濃。