 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& u# ~ C, y g+ z/ G( I
7 r$ e" u1 u% G* B材料:
/ e, N n* c8 @5 ]0 k, f0 l+ q# HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 透抽1隻
8 W5 p- o8 U! Q7 W' o+ Utvb now,tvbnow,bttvb綠蘆筍8支' K; k* b$ u8 _/ \8 s8 c
紅甜椒1顆
) {" a! A- L" S- }7 e5 d, d) z鹽、沙拉油適量
3 r: s1 C# L) x% a: c. h' Q" u }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。料理酒2匙5.39.217.77:8898" Q2 v2 I8 a3 P
胡椒少許
- |& {0 k+ w) w$ Y" X% ~$ mtvb now,tvbnow,bttvb美極鮮雞晶1匙/ m* T8 Y9 n7 M2 R, m
美極上湯雞精塊 1/2塊tvb now,tvbnow,bttvb; E; [8 b8 k+ o, p
鹽1/3匙
" \: m( |% \+ f做法: 5.39.217.77:8898# s; D" G3 _+ i5 z A
: e- M' q6 ^! z/ G( Z. @5 ^ 透抽切成1公分長度比較利於食用。
* {* |( s- b1 g6 H- A蘆筍先去掉硬皮後切成3-4公分長，紅甜椒切成1公分大小
* x1 g, W. m8 M* v7 w3 O& G4 Y先起一鍋煮沸開水，加入少許鹽、美極上湯雞精塊與油，入蘆筍與甜椒快速川燙後取出備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. z) W% T. [ \9 {6 W# x
另起一鍋，入油加熱，放入透抽以大火炒至七分熟，續入3料與美極鮮雞晶略翻炒。公仔箱論壇: b8 I" O* L: R) a' B
最後淋上料理酒略煮即可起鍋。5.39.217.77:8898; e! U3 l2 x9 V* j* w; [6 U4 n, i
p.s.美極鮮雞晶與美極上湯雞精塊相輔相成，份量上盡量一多一少，以免味道過濃。 |
發表於 2007-12-11 10:36 AM
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