5.39.217.77:88983 ~8 p% f2 D) l
材料: % L; H( W/ f; W
秋葵（切斜段）5安士、白菌（開邊）6隻?牛牛柳（切厚片）6安士、蒜2粒（切片煎香）、薑片6片（煎香）、甘筍片8片（煎香）+ V% f: G/ e$ b8 S! C
& c, d# v; S# Q$ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* f) G+ q& }( [( C4 O$ h公仔箱論壇調味: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ c* A- }; X j8 Z3 C$ P* c
魚露2茶匙、糖半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、食用梳打粉1/4茶匙、生粉1茶匙半、生油1湯匙 汁料（拌勻）： 上湯3湯匙、魚露2茶匙、糖半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、生粉1茶匙5.39.217.77:88980 Z$ z, j) w9 w1 d9 @* Q
8 v- P2 _" }& Y ]
7 q3 e$ p2 j! L8 l5 e8 N. Ztvb now,tvbnow,bttvb做法: 0 M0 G5 n8 L4 T9 p' m3 C- Z1 \! j- j
1.牛柳與醃料拌勻醃15分鐘。
- ?7 ]% V3 f4 p5.39.217.77:8898
* i) `' X1 w0 o4 n; |8 Wtvb now,tvbnow,bttvb2.秋葵、白菌下乾鍋中以小火烘炒一會，下少許油炒熟，取出備用。
2 p p' D& P7 k W. B) o5.39.217.77:8898
: r' S" R/ J0 f! {3 h1 y9 z5.39.217.77:88983.牛肉下鍋半煎炒，取出備用。5.39.217.77:8898" \# Y* x: e, ?) ?( c
/ p# f2 s: I7 n6 u, a7 Qtvb now,tvbnow,bttvb4.秋葵、白菌回鍋，下蒜片、薑片、甘筍片炒合，牛柳回鍋兜炒，下汁料煮沸，即可上碟。
1 q- b) X4 `1 m' w' w7 l5 D5.39.217.77:8898
& a6 D9 E, D* Q- l5 Z. W |
發表於 2015-9-27 05:48 AM
| 