【材料】
! i- r" ?, N* i" W! @$ K. ]& e4 J( J q草莓6個（約120g）、奇異果1/3個tvb now,tvbnow,bttvb8 n' A! V$ {" _2 ?2 |+ z
【醬汁】5.39.217.77:8898) |' c9 V9 a0 [1 v- n) l! S/ ^! h9 a
原味優格1/2杯、草莓2個5.39.217.77:8898. K' ^1 k" M9 ^; u
作法：草莓洗淨後，去蒂後，連同優格放入果汁機拌打均勻即可。公仔箱論壇: F9 @, p* x( |/ Q$ V4 }
【作法】
: |0 N% o0 N1 Ztvb now,tvbnow,bttvb1.草莓洗淨去蒂並對切；奇異果洗淨去皮後切小丁備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) o/ B/ b! f9 `8 p+ g! @& |& u' Y; ]
2.將作法1的草莓及奇異果放入盤中，再淋上醬汁即可。
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草莓：含維生素A、C、B2、B6、菸鹼酸和豐富的礦物質，可預防高血壓等心血管疾病，並幫助腎臟、神經及腸胃系統正常運作。0 n. l; o" r9 ?$ A& O, l$ ^' J
6 t6 C3 Q4 X' E4 S' kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。優格：含有維生素A、B、C及蛋白質、乳糖、乳酸菌、鈣等礦物質，可促進腸胃蠕動，預防便秘。選購時以不含糖、低脂為佳，在餐前食用可降低飢餓感，減少熱量攝取，還能加速排除體內毒素。 |
發表於 2007-12-14 08:15 AM
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