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材料:
- k4 y' C3 U# ~0 C$ M. Ntvb now,tvbnow,bttvb三文魚柳200克、急凍毛豆（解凍）150克、荸薺（去皮，切粒）4粒、松子仁（炒香）4湯匙、蒜蓉半湯匙、牛油生菜（撕成細片）1棵1 @0 Q4 P- p$ \ d6 E! \1 z6 H- t
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) ]+ z! n- I' P+ U, {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味醃料（三文魚）：
8 N9 A! W* b: l鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、清水少許
+ e6 e# f8 a* Q$ u7 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 f1 z0 u9 ~$ X o$ y* u
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醬汁： 咖喱粉半湯匙、生抽半湯匙、糖1茶匙、清水適量5.39.217.77:8898+ C9 a# o9 v+ c7 q5 ^" i
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9 G+ y! a0 b' f5 R+ E0 T2 f5.39.217.77:8898做法: 5.39.217.77:88980 o9 P% ~# N% E0 X3 P ]( z* p* y
1.用鹽、胡椒粉將三文魚醃10分鐘。5.39.217.77:8898, m2 y* {" g6 }# a
3 `0 q3 F% O5 C/ F$ h* ]公仔箱論壇2.起油鑊將三文魚兩邊煎香後拆魚肉，拌入毛豆、荸薺、蒜蓉、咖喱粉。
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3.加入生抽、清水調味，下松子仁拌勻，取出上碟，進食時用生菜片包裹伴吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& I6 ], ?! x3 c2 {, K, N; o" d
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發表於 2015-10-6 05:06 AM
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