習慣購買高油高鹽充滿添加物的外食、喝含糖飲料，飲食習慣歐美化，再加上人口老化等等議題，讓糖尿病成了台灣罹患人數節節攀升的疾病，而糖尿病不僅有種種可怕的併發症，日本最新研究更指出，糖尿病患者的骨質老化速度快十年！ 5.39.217.77:88980 C% }1 a- w. L9 d4 v, ?
/ x1 i8 E `3 w2 x& D5 u: r/ g日本奧羽大學藥學部衛藤雅昭教授、講師齊藤美惠子所率領的研究團隊，針對50~80歲族群，127名糖尿病女性、沒有糖尿病的622名女性進行的臨床研究，確認了無論是在什麼年紀，糖尿病患者和沒糖尿病的一般人相比，都有骨密度更差的情形。 公仔箱論壇$ @0 ]; N. ~5 ^% Z1 x/ |4 x i
tvb now,tvbnow,bttvb C( \9 |5 b" T) F" J1 ^- u6 \
研究中發現，84%的50歲族群女性糖尿病患者，與83%沒有糖尿病的60歲女性們，骨質幾乎是在同個水準之上，扣除少數的特例，相似比率高的驚人。而在其他年紀之中，78%的60歲族群女性糖尿病患者，與79%沒有糖尿病的60歲女性們，骨質也幾乎是在同個水準之上，而在其他的年齡層之中，也有同樣的傾向。
* {7 n3 ~/ _1 w0 E
; {1 k% q! {) N( T5.39.217.77:8898這項研究顯示了糖尿病患者比起一般人，骨密度降低的速度更快了十年。過去也曾有研究指出，與沒有罹患糖尿病的人相比，一型糖尿病患者的骨折風險是6~7倍，而二型糖尿病患者也比一般人高出了1.5~2倍的骨折風險。
: g. x7 f% c- g" z# [: H" F. I" O
' u ~; w4 I B! g! \7 S5.39.217.77:8898其中一個原因是胰島素的分泌，胰島素能讓血糖值下降之外，也與造骨細胞形成骨頭的機能有關。因此有胰島素分泌問題的糖尿病患者容易有骨質問題，此外，還有其他糖尿病造成的身體危害，都會帶給骨頭不良影響，造成骨質疏鬆。
# f: |3 P9 y$ Ltvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898) T- f; I0 g' B; P8 i; ~2 P$ `
而在預防糖尿病上，日本野村消化系統內科院長野村喜重郎表示，可自製「醋黑豆」來預防，黑豆含有豐富的降血糖成分，多酚抗氧化效果強，能夠除去過分增加的活性氧，達到安定血糖值的作用。
3 p* @( D6 \* X$ C5 X& E' yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! G$ F1 H( A- J9 e2 L# J6 [可將黑豆乾煎，浸泡在醋裡一周的時間，一天吃10顆。野村醫師表示，已向糖尿病患者推薦這項食療長達20年，許多患者都因為醋黑豆而改善了糖尿病。 （注意：製作醋黑豆時應避免購買市售水果醋飲品，以避免攝取過多額外的砂糖成分。）1 V) n4 |8 j1 W7 P- w4 I: b) X
- ~6 C& I) E* e/ J% R' ?) g公仔箱論壇& m: h+ v2 m2 D# M6 [- x s
( t2 H5 R7 c3 D5 x; P; F5.39.217.77:8898公仔箱論壇4 K' P9 `& F8 }0 _; J7 d# s, T4 F1 q
- W# b; L. R$ c& W4 ]
+ b' q) r# l; F* P C
6 ~0 R5 R3 w3 q3 P" M$ w$ a# b健康／張維庭編譯 |
發表於 2017-3-17 09:14 AM
| 
發表於 2017-3-17 05:29 PM
|