# ~/ W# G0 L, A9 G8 ^3 {4 T5.39.217.77:8898材料：
* H5 k) m) u$ G& p6 V3 _3 _: o5.39.217.77:8898羊腩600克、辣椒1隻、蒜茸、乾蔥茸各2茶匙、辣豆瓣醬1湯匙半、磨豉醬2茶匙、冰糖碎2茶匙、紹酒1湯匙
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鹽半茶匙、生抽2茶匙、胡椒粉少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ U- C J! m6 p$ _. c2 g" G
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; Q% m1 _+ G# ?" [* W. w做法:公仔箱論壇2 g! ]( Q/ V$ h, _
1.羊腩先飛水過冷河，辣椒去籽，切碎；蒜頭切碎，乾蔥切碎。
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: ^: f4 E% H: o* V5.39.217.77:88982.燒油1湯匙，加入蒜茸、乾蔥茸、辣椒加入羊腩炒透，灒入少許酒，辣豆瓣醬炒勻。
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3.加入調味料及水1又1/3杯，炆煮約50分鐘至收汁。
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發表於 2015-7-28 02:20 PM
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