6 j' V( X/ _4 W, Ftvb now,tvbnow,bttvb材料：
1 D E9 v; S( D) e8 Y5 M, D# N3 k羊腩600克、辣椒1隻、蒜茸、乾蔥茸各2茶匙、辣豆瓣醬1湯匙半、磨豉醬2茶匙、冰糖碎2茶匙、紹酒1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb( d$ L: ^4 T e8 R! k
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7 N/ o+ u/ [1 ]! q# R調味：) [. I* L9 F8 ~4 H
鹽半茶匙、生抽2茶匙、胡椒粉少許$ ^* A+ v4 o2 Y2 o: x
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! F+ d7 p" I: a, D% Y( n' W5 ?* m5.39.217.77:8898做法:
0 X, |6 p6 ^+ D& B0 ^% u' j1.羊腩先飛水過冷河，辣椒去籽，切碎；蒜頭切碎，乾蔥切碎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 R1 E4 C5 M) m/ {4 ?* K
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2.燒油1湯匙，加入蒜茸、乾蔥茸、辣椒加入羊腩炒透，灒入少許酒，辣豆瓣醬炒勻。
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$ b; ~ a- y) _, K; ]3 J3.加入調味料及水1又1/3杯，炆煮約50分鐘至收汁。公仔箱論壇0 c6 g: a; j; Z: g9 A
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發表於 2015-7-28 02:20 PM
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