[中式食譜] 日月魚煲冬瓜鴨腎蟲草花

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材料：4人份量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; e8 D5 u$ N% A* U3 y( A
1.冬瓜.....2斤 (清熱解毒、利水消腫、除煩止渴、祛濕解暑)
3 t- Q8 v4 Z- ?8 k5 Y. ~5.39.217.77:88982.南安乾鴨腎.....2隻 (補虛補血、開胃消滯、健脾清熱)公仔箱論壇8 i( T; A2 h& ^( T
3.日月魚約.....3両 (明目、補腎益肝、養顏美髮)" h' c/ j0 }, j3 k& t# s6 F
4.雪耳.....1個 (生津滋養、滋陰潤肺)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 B  J  J9 ]* {) Z8 C0 Q/ A
5.蟲草花約.....3両 (滋肺補肝腎、抗氧化、提高機體免疫能力 (注意：奶類敏感朋友忌用))
( C3 c: X' |' P: `/ u0 x4 D5 k7 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.生曬淮山.....2両 (養陰健脾、治療虛熱消渴 (無硫磺燻過，煲湯更香甜))
5 f* p  t7 T$ S% [' h9 i. ?公仔箱論壇7.豬.....半斤（汆水）4 N. f" z) S2 j5 l5 g3 d  x3 e
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/ k( Y, |" ^0 K: H8 a( Ktvb now,tvbnow,bttvb步驟：
9 j3 W* P, C1 l1 q8 G* \1.冬瓜洗淨，連皮切件TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% p0 Q* G. K+ M% V

1 L' f, m) N4 y* f. {2.生曬淮山，洗淨備用公仔箱論壇, I0 F  t! G& ^1 j9 V4 K
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3.南安鴨腎用凍水浸十分鐘，再用熱水，灼一至兩分鐘，切片，更容易出味5.39.217.77:8898- N* Y+ t% L, Y

9 o5 V& d2 f; B; a9 }0 D2 a0 F5.39.217.77:88984.日魚月洗淨，用凍水浸10分鐘，瀝水備用
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, G: E; K0 K# N( m/ Q- B5.39.217.77:88985.雪耳用水浸軟，去蒂
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6.蟲草花洗淨，用水浸5分鐘，瀝水備用公仔箱論壇7 k% i+ I# _8 q  f4 S6 {

- Z; i' X# {) K! g* c7.煲水，水大滾，將所有材料（雪耳除外）放入大滾十分鐘，轉細火煲2個半小時
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( V; S0 Z9 X5 `) v2 T4 mtvb now,tvbnow,bttvb8.加雪耳煲多十分鐘，加鹽調味，完成