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. X, g& B* V( W! A; g6 ^ 難易度:中 料理時間30分鐘
5 B2 C3 D. b' s. etvb now,tvbnow,bttvb份量2人份 熱量(1人基準)163Kcal tvb now,tvbnow,bttvb- T H7 q6 ?: y/ \1 Q3 Z
tvb now,tvbnow,bttvb: n) F% a- ^. w' J
]; a6 t$ T6 q* g0 itvb now,tvbnow,bttvb 主材料5.39.217.77:8898! p2 B# h& M& I7 g! i7 M7 Q
唐麵(冬粉)50g,餃子皮10張, }: L. n. }0 O; i+ D7 m
蒜末1/2大匙,蔥末1大匙
/ X9 R& b r7 G) L# T6 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 醬油1大匙,胡椒少許,橄欖油適量
5 [0 J+ ?0 Q; r* z: m; T7 p9 L 芝麻葉5張,青椒1/4個,紅蘿蔔1/8個
4 V y' \! ~" ntvb now,tvbnow,bttvb 黃瓜1/3個,洋蔥1/4個,高麗菜30g
" V, i% h4 s. N6 |! @5.39.217.77:8898 副材料tvb now,tvbnow,bttvb& Y( Q) m1 C2 q# q" x, W2 H: p
調味料-辣椒醬2大匙,梨子汁1大匙5.39.217.77:8898+ a9 {6 ~; O$ V8 N8 ?# z% b
醋1大匙,砂糖1/2大匙
1 v( u, p3 B5 N1 Y7 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 料理糖1/2大匙,蒜末1/小匙2
/ X G3 f! k3 t, u. s- v* n" W* H 芝麻1/2小匙,芝麻油1小匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Y0 N( d4 T0 v0 U
4 v- U& Q4 Q; r% C( P. b公仔箱論壇
m3 x9 \. G H7 M& c8 G2 ?5.39.217.77:8898 01.準備蔬菜
# \4 ~0 e; L% m0 t% J' Wtvb now,tvbnow,bttvb 將白菜,青椒,紅蘿蔔,黃瓜
# R; ]/ K2 y) E, J' @# _2 C 洋蔥,芝麻葉都切成細絲
" J# t3 y8 y- t; p, p 放在冷水裡浸泡10分鐘擦乾水分
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; s& \, C4 V# A% e. xtvb now,tvbnow,bttvb 2 |( D/ b) `: L4 o. r/ Y
02.餃子餡tvb now,tvbnow,bttvb* U4 g: r7 t- x! `; \
在平底鍋裡倒入1/2杯水煮沸
4 {% [6 H4 C; Vtvb now,tvbnow,bttvb 在浸泡好的唐麵(冬粉)裡倒入醬油
# F# v/ \. B, U7 q, l2 u8 t6 A1 E 糖,蔥,蒜,胡椒調味後翻炒tvb now,tvbnow,bttvb. j/ |7 B, D. r" S H* K
放在餃子皮裡,然後對折公仔箱論壇. i0 U. X5 o/ w" @6 f
公仔箱論壇* v- [- l4 @; q- X7 [
8 u7 O, Y/ q* a# s' A* w( K, N1 q5.39.217.77:8898 03.調味料
" w$ [6 V+ X5 `4 ?% [tvb now,tvbnow,bttvb 把辣椒醬,梨子汁,醋,砂糖,料理糖
' D3 i$ W% P/ Y8 p& s0 J: U( v5.39.217.77:8898 蒜,芝麻,芝麻油混和均勻製成調味料5.39.217.77:8898, u5 z U1 n# c. e' K
tvb now,tvbnow,bttvb4 {: k. K2 F1 c I* p3 `9 Q( _
 tvb now,tvbnow,bttvb5 s9 B; y, [4 z: t+ Z
04.煎餃子5.39.217.77:88989 V7 T; ]/ N5 U% q. ?
在平底鍋裡倒入油將02放入
! g. y( B4 D n2 W 兩面煎得焦黃- X' W$ m; @8 Z2 B* G9 e
0 U" f, a1 p3 U O9 L公仔箱論壇
2 e7 k& g7 y2 r z" G! YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 05.完成 |
發表於 2007-12-19 08:41 AM
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