麵包糠 - 30克
& ^. t6 H( t- C0 z4 K8 D& m2 \鮮奶 - 4-6湯匙
3 Z+ v* w2 h( p3 L2 H免治羊肉 - 450克 - p' ?* }/ O& e' A
意大利香草 - 1茶匙
, b) S! v& ?4 a& G: O5.39.217.77:8898蕃茜碎 - 1湯匙
1 b( {: Z S) w2 a6 y3 D鹽及黑胡椒粉 - 適量
* E' J/ k# S* B# _5.39.217.77:8898芝士 - 100克* Z6 w$ Q9 q: M/ c; J
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d' I2 i3 n ]: U8 ?公仔箱論壇洋蔥碎 - 150克 4 X, ~1 ~0 \" t% w# Z
蒜茸 - 1湯匙
# a$ m+ M9 d4 J. ~+ r6 c1 h% ]蕃茄茸 - 250亳升
9 W/ `. \9 H5 w& z6 K5.39.217.77:8898茄膏 - 1湯匙 公仔箱論壇- ?# u$ ^8 D3 S O7 y
紫蘇 - 1湯匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" U. O0 h! h3 W4 \7 W# E
糖 - 1-2茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb- j: y( U2 M4 k- ]# l9 J) J) R/ ?
鹽及胡椒粉 - 少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, `8 a# w" g5 r4 N$ F# y
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1. 把麵包糠加入鮮奶拌勻。 $ J( U' H% {& S$ B+ u
2. 將羊肉,香草及調味拌勻,續加入麵包糠及調味。
( ?) s: R: |5 d+ r' o! W% Ntvb now,tvbnow,bttvb3. 把碎肉材料搓成肉丸。
; {5 a$ m7 V( q4 b4 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 在鑊內燒油,把肉丸炸至金黃, 取起。
* `- W5 o9 ~% G2 I- _; e* {7 T5. 燒熱2湯匙油於鍋中,炒香洋蔥碎及蒜茸,倒入蕃茄茸慢火煮滾。
7 u* V2 {$ ^/ @% ^1 [5.39.217.77:88986. 拌入茄膏、糖及紫蘇等慢火煮至杰身,調味。 tvb now,tvbnow,bttvb- ^- o Q; n4 x! f0 x" l& V* E7 f }; E. b
7. 將肉丸放進焗盆內,淋上蕃茄醬, 灑上芝士。
% h: t" r. a8 S% ]1 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 置(200C/400F)焗約30分鐘。 |