5 D( `/ H" g; J$ S% X6 e& f公仔箱論壇材料:
, p5 ~& j7 W9 b公仔箱論壇牛柳絲150克、秋葵4條、白洋蔥半個、紫洋蔥半個、鮮菠蘿2片
1 \% m) M. @' `) `
6 L7 G, k9 L+ o& i1 s公仔箱論壇& r6 {- r6 M; Z3 T2 u
調味:
% n: w$ `4 E+ Y5 r. a6 R5.39.217.77:8898生抽半湯匙、生粉半湯匙、麻油2茶匙、胡椒粉少許、?汁1湯匙、糖1湯匙、紹酒2湯匙
) D+ e( d6 x* W/ a9 N4 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ w3 W& B$ W! ?# K2 s* l* l' Rtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898. ?. _5 h5 A* N: p
做法:
; ?9 [, v8 J6 J7 q. S公仔箱論壇1. 將洋蔥切絲，用滾水焯軟隔水備用。
$ S3 S5 s) j; stvb now,tvbnow,bttvb$ u2 {+ W( s1 L& T7 _+ x& I
2. 秋葵、菠蘿切粒；牛柳絲用生抽、生粉、麻油、胡椒粉醃5分鐘。
2 v" o1 J, ?" e ]6 U3 D! ?# ?公仔箱論壇5.39.217.77:8898" E' \ n8 k2 g' s. H; X
3. 起鑊略炒秋葵，加入牛柳絲快速炒勻，灒酒，加入白、紫洋蔥絲略炒。5.39.217.77:8898+ X* l0 X6 [+ Z% A4 q8 K
3 v7 J6 x, q" C! T1 _ i; MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 加入糖調味，再拌入菠蘿粒即成。tvb now,tvbnow,bttvb& _, U& P, B+ N6 b) }- x3 R
公仔箱論壇0 b- U& Z. o" l( p
|
發表於 2015-3-17 04:18 AM
| 