" Q' P& _3 M7 r7 I' D. D公仔箱論壇材料: 6 R& L6 i( R! j \$ {2 x ]
勝瓜1個、雪梨1個、南瓜肉60克、急凍迷你帶子80克、上湯3/4杯、胡椒粉少許、鹽1/3茶匙0 \: _1 ~1 Y; o$ j3 Q3 e
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0 b2 F7 S9 G/ |4 Etvb now,tvbnow,bttvb做法:
' W4 Z! G+ ]7 L0 G+ H! V0 q5.39.217.77:88981.將帶子解凍吸乾水，用鹽及胡椒粉拌勻醃5分鐘備用。
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2.將勝瓜切片、雪梨去籽切薄片、南瓜切片。
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3.起鑊炒合勝瓜，注入上湯，加入南瓜片及雪梨片兜勻。
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' B4 A1 _3 _/ L6 g6 X公仔箱論壇4.浸煮5分鐘後，加入帶子略煮，最後加入胡椒粉調味即成。
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發表於 2015-2-8 03:57 AM
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