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準備時間: 10分鐘。製作時間: 10分鐘。製作份量: 8人份tvb now,tvbnow,bttvb% e$ D. ?% ]* b" }/ p6 c* m
材料:綠蘆筍 (大) 500公克、洋蔥碎 30公克、紅黃甜椒 30公克、
( \+ |3 r k a' u核桃 10公克。5.39.217.77:88986 ]: T+ R+ B0 f, L+ v
調味料:核桃油 20CC、白酒醋 10CC、鹽 5公克、白胡椒 5公克、糖 5公克、菇蕈多醣體 0.2公克。
* b) [% Q$ m# ~6 ?; W A. [公仔箱論壇 作法: 1.將綠蘆筍燙熟備用。 2.把所有材料拌勻再加入步驟1之材料。公仔箱論壇8 n' }" v) y' J% g1 D
3.核桃灑於上面。
4 J6 y: V! s8 Z, a6 M. _) e% z. B5.39.217.77:8898 食用須知:建議以涼拌方式食用。若欲以溫熱食食用,建議以家用微波爐加熱 1分鐘。 |