材料： (2~3人份，人多時依比例增加材料即可) 公仔箱論壇0 X5 _- P# I* k+ H
- v0 w- {, `: y( q; a. D# m蕃茄1顆
* n& J% B: F& p7 T1 Btvb now,tvbnow,bttvb洋蔥1/4顆5.39.217.77:8898; m$ @: \: I; z3 R- J6 k
紅蘿蔔1/3條公仔箱論壇8 Y5 k* ?; u! Y# R l1 j
生香菇3朵
: T5 H5 V t) X! F* y) z3 itvb now,tvbnow,bttvb乾香菇5朵
8 Q! M* ` `( r0 x) Y' p) p公仔箱論壇菠菜1把(半斤) a$ K. i& z4 x
蛋2顆
% O( K0 ?/ K9 E; y7 _- w( Y4 [! L素肉少許tvb now,tvbnow,bttvb6 a6 s$ \( K( d7 o, M1 h
中筋麵粉適量
* \; K2 G2 g+ h8 g( O/ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清水2000cc
$ V) G7 ?& v/ ]% {- d公仔箱論壇高鮮香菇粉少許7 z( G5 n* n) _6 [
香油少許公仔箱論壇6 w V% Y; S& T' D$ v
! Y" Z' G2 C+ K$ j+ ?4 U+ gtvb now,tvbnow,bttvb作法：tvb now,tvbnow,bttvb" X1 X8 E" }$ n1 }
/ x! l& [4 l6 J/ J5 M1 i1.乾香菇先泡開，將洋蔥、紅蘿蔔、生香菇、乾香菇與素肉切絲，菠菜切段，蕃茄切塊，蛋汁打散備用。; `( l" t! O0 C, B2 e9 }* n" b7 h
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2.中筋麵粉加冷水攪拌成黏糊狀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 O. \$ y+ {1 `: |
" Q9 @3 F. {( I$ x7 e+ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱油鍋，將洋蔥絲、紅蘿蔔絲、生香菇絲、乾香菇絲與素肉放入拌炒爆香後，加入2000cc清水煮至滾沸。
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( M* C' ?& _2 j! O( E4.麵糊以小湯匙依個人喜好大小挖取投入鍋中滾煮後，再加入菠菜與蕃茄煮滾。
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: N1 I' |: b6 h! G% Q/ M) wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.淋上蛋汁，煮滾後以高鮮香菇粉調味，起鍋前滴上香油即可。 |
發表於 2007-12-30 02:36 PM
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