不少美味的水果、蔬菜都可解決因飲食無度而造成的消化不良問題。5 x, |# S6 p. X1 V2 q
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酸奶補充乳酸酶
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- x1 z- U& M( N+ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 酸奶含有豐富的乳酸，能将奶中的乳糖分解爲乳酸。
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蘋果刺激腸蠕動
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蘋果中含纖維素可刺激腸蠕動，加速排便，故又有通便作用。
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西紅柿協助消化脂肪
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* {8 v0 V% q% J. T% j 西紅柿中含有一種特殊成分——番茄素，有助于消化、利尿，能協助胃液消化脂肪。公仔箱論壇' p" j9 K9 i% w# A4 f5 M
9 p" i! s4 w3 y 山楂消肉食積滞tvb now,tvbnow,bttvb2 r0 `- V/ C4 P% x# [* S
3 z& P1 o$ [; s6 z4 O. A: Itvb now,tvbnow,bttvb 山楂是消肉食積滞的上品，含山楂酸等多種有機酸，并含解脂酶，入胃後，能增強酶的作用，促進肉食消化，有助于膽固醇轉化。
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/ r, I" H* S9 G# Q# }. m# jtvb now,tvbnow,bttvb 白菜促進胃腸蠕動
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含有大量的粗纖維，可促進胃腸道蠕動，幫助消化，防止大便幹結。 |
發表於 2008-8-5 11:17 PM
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