7 E# E" Z, s9 `. B9 q公仔箱論壇材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \: J* }; q, ?1 B
韓式粉絲300克、海鮮(蝦、帶子、青口)共600克、椰菜400克、洋蔥1個、甘筍1條、三色甜椒各1小隻、鹽2茶匙、生粉2茶匙、胡椒粉、麻油少許、蒜蓉2茶匙、辣椒適量、雞湯500毫升、XO醬3湯匙、烘香白芝麻適量5.39.217.77:8898; O7 R! A) T9 g, O }
1 I7 Q' H) W9 i* `
1 M& ~ A1 [. X+ b" n& l調味：tvb now,tvbnow,bttvb$ I, c" R+ N: g0 J! M$ U! Q
蠔油3湯匙、老抽2茶匙、糖1茶匙、鹽適量
% L7 R b: F ?% f/ Q* FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. @4 b. {; Y8 A h tvb now,tvbnow,bttvb& P: N# M: E# c! u
做法:5.39.217.77:8898 M3 z" b% j5 V$ z8 x$ [
1.韓式粉絲按包裝指示飛水。: t) g8 z) ]0 N- F- c
! l& p3 ^7 M, k; m! t* L0 h9 H: A/ C公仔箱論壇2.海鮮洗淨，印乾水份後以鹽、生粉、胡椒粉和麻油同醃。8 ?" R( E8 K& l) U7 M$ z0 _2 `
o& X7 q' {/ w# M3.椰菜、洋蔥、甘筍、三色椒切絲備用。
7 H% @6 b1 `" ^2 |5.39.217.77:8898公仔箱論壇( u$ K7 M0 k. p1 j' D
4.燒熱鑊將油加熱、將洋蔥、辣椒、蒜蓉、XO醬爆香，加入海鮮略煎盛起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# A1 z0 Q% q+ b0 g
4 M' B) B% ~+ o* e9 B" t, g3 |* h5.以中火將所有蔬菜絲(三色椒後下)略炒，放入已飛水的韓式粉絲，下雞湯及調味。公仔箱論壇% M# d R- U1 f3 Z( T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ~/ @& c& a4 m9 H: W3 E
6.炒至收汁乾身後加入海鮮回鑊，撒上芝麻即可上碟。# \4 `) b9 S, N+ Y H
|
發表於 2015-8-10 02:49 PM
| 