[其它食譜] 全素 - 卡邦尼意粉

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全素 - 卡邦尼意粉(沒有蛋/奶)8 ]( \) _* _/ T3 ~" U& R1 g

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2-3人份量 7 [+ o. k- O+ T4 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 9 R' c' i" d% Q  o材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E3 k7 T3 F8 }& a8 ?( ], v公仔箱論壇0 G, {: _/ H  D& n+ V 意粉 半包 海鹽 酌量 鮮磨黑胡椒粉 少許 (有現成玻璃樽) 洋芫荽（parsley ） (有現成玻璃樽) 腐乳  2-3磚 三色椒  各半個或一個 秋葵 一包(約10條) 大菇(Portobello) 2-3隻(可加其他茹) 水 一碗 油 適量 2 R6 @% G% O6 S1 t5 n1 J6 J公仔箱論壇做法: + b! v$ }3 a; c1 W' R5.39.217.77:8898 意粉煮熟，停乾水備用； 將三色椒及秋葵洗乾淨，三色椒切條及秋葵切片備用； 大菇/菇類用廚房紙巾抺乾淨(若較污穢，可用清水輕輕清洗，後抺乾)； 燒熱平底煱加油，爆香三色椒及大菇，加洋芫萎及黑椒，後加腐乳加適量的水； (開始收水)加秋葵，有少少稠身的感覺加意粉，兜混即可。 / Y# T! T& N1 x: q 小秘訣:5.39.217.77:88985 ]) S  k  p9 V+ |# B 腐乳要試下咸度，不夠味才加鹽。 腐乳要先撈混，及加少許糖，會使腐乳味道更出。 公仔箱論壇! s" x5 T0 i- K7 i* W9 F+ G 6 ?) d" H& o: n, ?& m% Ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 B# `& v, L; Y

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" I: I# l) G& J) D$ H1 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。希望大家喜歡，本人是一位素食者, K, P, }8 S' Z" u, H) H# S+ i
素食者有分︰
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4 K: ?7 y0 A2 e& A6 p! _" ?& B  {6 l1. 蛋奶素
, g: Q) A; i4 w公仔箱論壇2. 蛋素
! w- f% D' g5 X* q  \' e4 {& U5.39.217.77:88983. 奶素
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7 P' P0 ]4 D) B$ c- |1 P5.39.217.77:8898
5 M' x* F) w5 f& ]$ D. M5.39.217.77:8898佛教者全素更指不吃五辛