4 ? X4 O$ ]( Z) U/ _# T, }材料：0 q, W0 q k' N }3 i, {7 g1 m
雞扒300克、沙律菜150克、芝麻味沙律汁3湯匙1 U+ g' `1 c' @; s+ t/ a s# X
( n9 A3 Y; c. f& c8 e V" R5.39.217.77:8898公仔箱論壇" E$ P9 l o( q+ p/ N
醃料：公仔箱論壇# R4 s$ K$ f4 { b
蒜泥1茶匙、醬油1湯匙、味醂1湯匙、海鹽少許+ @! \3 D: Z9 W8 {& m1 \8 b" w
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做法：tvb now,tvbnow,bttvb6 V6 g, l1 s5 ^( t/ x6 j
1.雞扒解凍，洗淨後以廚紙吸乾水分，加醃料拌勻，醃至入味。公仔箱論壇0 l6 a& z; @1 ^% [6 \( t7 S
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2.把烤箱預熱至攝氏200度，放入雞扒，皮向上，烤約25分鐘或至熟，取出。tvb now,tvbnow,bttvb( i* V" e8 l* e `6 y+ I, z
3 Y* X; j8 v# X7 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.沙律菜清洗數遍至乾淨，瀝乾水分備用! u/ q7 O+ b; X- [) I/ m
; X; J. \. y, p9 O q$ C公仔箱論壇4.雞扒攤暖，用手把雞肉撕成條狀，所有材料放入大碗內，加入沙律汁(a)拌勻即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ |3 r( ]; C- J; @5 Z4 U
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Tips
, Q/ c& w; o8 ~+ u6 g5.39.217.77:8898如怕肥膩，可在撕雞肉時把雞皮去掉。" L& m7 T* m. A- j9 Z# i3 k8 Q. h
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發表於 2015-9-12 05:54 AM
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