女生每月「大姨媽」來,會感覺有痛經的困擾,甚至嚴重者會伴隨痛、噁心嘔吐,傳統以為喝「紅糖水」能夠改善痛經,但是,中醫師提醒,雖然喝紅糖水、黑糖水等這些未經精煉的蔗糖,確實對經痛、小腹痛有幫助,但是,如果體質屬於「實熱症」的痛經患者,則要避免喝紅糖水導致火上加油。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 T) x' s; |4 [' W* g4 l1 ^
* w; b% v+ Q' R" ^tvb now,tvbnow,bttvb痛經不能亂喝紅糖水！這種人喝了火上加油痛經不能亂喝紅糖水！這種人喝了火上加油
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; j h5 O }6 {tvb now,tvbnow,bttvb有許多體質會引發痛經,情緒壓力、子宮血液循環不良
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% d& F' R% T! M2 D$ btvb now,tvbnow,bttvb痛經的原因很多,最常見的是找不到原因的原發性痛經,其次是婦科疾病,例如：子宮內膜異位、子宮肌瘤、肌腺症,或是子宮結構異常所引起的痛經。台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師吳建東表示,就中醫來說,也有許多體質會引發痛經,比如說先天稟賦不足,也就是遺傳因素,或是情緒壓力、體質虛寒、子宮血液循環不良等。
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9 @! W3 o( @' L. u. P* l4 J/ z公仔箱論壇就中醫的觀點來說,只要有痛經就是不正常的,也就是說痛經是可以治療好的,痛經的女性也應該要設法治療到月經不再疼痛。
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痛經屬於虛寒體質,考慮煮成黑糖薑茶來飲用$ C* ^& s5 Z# j2 Z
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對於想緩解痛經的困擾,許多人分享喝紅糖水、黑糖水等,因為這些未經精煉的蔗糖,確實對經痛、小腹痛有幫助,原因在於糖類可以減緩疼痛的感覺,粗製糖裡的胺基酸及微量元素,對於補充體力也有幫助,尤其是對於虛寒體質,還可以考慮加乾薑,煮成黑糖薑茶來飲用。
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「實熱症」的痛經患者,不宜火上加油" u7 u7 e5 T. }% W9 Q
: }/ Q3 P' v* p) M- z$ |& H9 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吳建東中醫師表示,雖然說紅糖、黑糖對於痛經有改善作用,但要注意的是,「實熱症」的痛經患者,也就是平時火氣大、口乾舌燥、大便乾硬,痛起來甚至脾氣十分暴躁者,飲用後會適得其反,可能火上加油,請特別注意小心。. Y1 n" n9 J! {' a: E
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對於虛寒體質,可以考慮加乾薑,煮成黑糖薑茶來飲用。對於虛寒體質,可以考慮加乾薑,煮成黑糖薑茶來飲用。& V& v: N. H3 P" q* i
" u" X9 Q$ @/ ?2 e- l公仔箱論壇中醫改善痛經,推薦兩種體質可飲用的茶飲,包括：玫瑰益母草茶、當歸紅糖薑茶。公仔箱論壇5 \/ w) }/ r9 S/ h' I
7 T; D# g4 j' P3 K# e/ u, F+ ftvb now,tvbnow,bttvb（玫瑰益母草茶）
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4 m4 E9 c1 Q) J; t' x& Y; ]7 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：玫瑰花５克、益母草４克 、丹參３克、當歸２－３克、合歡花４克。公仔箱論壇: n7 d' n* @1 R$ j
7 D0 y; D* A& M; r( GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：可把材料放進茶包袋,沖滾水焗１０分鐘。以上份量可沖出３－４杯。; ?$ K" F; i2 [) F1 E+ e) y
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適用：適合情緒抑鬱、易發脾氣者使用。
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% a4 E. B& g- N+ E9 e2 M（當歸紅糖薑茶）% k( V6 p$ Y9 n5 Q
( f% f# s# p4 _9 G" [6 e公仔箱論壇材料：當歸片１０片、生薑一大塊、紅糖一小塊、水２碗。
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做法：當歸用水洗乾淨後,浸泡１５分鐘,然後連水一起倒入鍋中,生薑洗凈可去皮可不去,切片加入鍋中,大火燒開後,轉中火煮約２０分鐘,加入適合自己甜度的紅糖,稍煮兩分鐘即可出鍋飲用。
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. ]: L6 }% C/ W' sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適用：適合體質虛寒、面色蒼白、手腳冰冷者使用。
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% o2 C, ~/ s+ x( \- _- r* g5.39.217.77:8898此外,具有保暖子宮、緩解痛經也建議穴位按摩,包括按摩三陰交、關元等穴。, s- A5 l1 Z3 @. p) ?& E
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（三陰交穴位）：公仔箱論壇& [( }) z$ k' _) }6 n) J
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位置：位於小腿內側,足內踝尖上３寸,脛骨內側緣後方凹陷處。
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( Y+ `7 m0 F. x( d+ c4 x9 U功效：補脾土、助運化、通氣滯、疏下焦、調血室精宮、祛經絡風濕。
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5 ]2 t+ s0 ^3 @* a( Y' U5.39.217.77:8898（關元穴位）：
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& S3 P" m0 Z* m* A- i/ Y5 s$ C公仔箱論壇位置：位於下腹部正中線臍中下３寸處,當中極上１寸。
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1 Z+ m4 e9 i, u9 T2 z功效：益腎氣、利下焦、回陽救逆。 |
發表於 2017-4-6 12:52 AM
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