女生每月「大姨媽」來,會感覺有痛經的困擾,甚至嚴重者會伴隨痛、噁心嘔吐,傳統以為喝「紅糖水」能夠改善痛經,但是,中醫師提醒,雖然喝紅糖水、黑糖水等這些未經精煉的蔗糖,確實對經痛、小腹痛有幫助,但是,如果體質屬於「實熱症」的痛經患者,則要避免喝紅糖水導致火上加油。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& m" s; S& z( ?4 ~
]8 F7 ^6 H: O# U! B痛經不能亂喝紅糖水！這種人喝了火上加油痛經不能亂喝紅糖水！這種人喝了火上加油5.39.217.77:8898' A8 I0 P" O" w# [9 s/ [1 I4 L
2 P) L) W8 j0 D6 S {( J有許多體質會引發痛經,情緒壓力、子宮血液循環不良
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痛經的原因很多,最常見的是找不到原因的原發性痛經,其次是婦科疾病,例如：子宮內膜異位、子宮肌瘤、肌腺症,或是子宮結構異常所引起的痛經。台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師吳建東表示,就中醫來說,也有許多體質會引發痛經,比如說先天稟賦不足,也就是遺傳因素,或是情緒壓力、體質虛寒、子宮血液循環不良等。
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. v5 h' y. I. K# W' @- k9 @' z公仔箱論壇就中醫的觀點來說,只要有痛經就是不正常的,也就是說痛經是可以治療好的,痛經的女性也應該要設法治療到月經不再疼痛。
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( l1 g5 \* c" q Q' L" L5.39.217.77:8898痛經屬於虛寒體質,考慮煮成黑糖薑茶來飲用/ w2 k( n3 d" |4 d& P
1 A, P( d0 T( d" y; j5.39.217.77:8898對於想緩解痛經的困擾,許多人分享喝紅糖水、黑糖水等,因為這些未經精煉的蔗糖,確實對經痛、小腹痛有幫助,原因在於糖類可以減緩疼痛的感覺,粗製糖裡的胺基酸及微量元素,對於補充體力也有幫助,尤其是對於虛寒體質,還可以考慮加乾薑,煮成黑糖薑茶來飲用。
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「實熱症」的痛經患者,不宜火上加油公仔箱論壇% C3 `1 u! R% ^9 N! H1 Y4 v2 ^1 B
8 S' Y) ]8 t0 \) {5 \ [公仔箱論壇吳建東中醫師表示,雖然說紅糖、黑糖對於痛經有改善作用,但要注意的是,「實熱症」的痛經患者,也就是平時火氣大、口乾舌燥、大便乾硬,痛起來甚至脾氣十分暴躁者,飲用後會適得其反,可能火上加油,請特別注意小心。
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- Y6 ^: B0 b& O8 O; y- Rtvb now,tvbnow,bttvb對於虛寒體質,可以考慮加乾薑,煮成黑糖薑茶來飲用。對於虛寒體質,可以考慮加乾薑,煮成黑糖薑茶來飲用。公仔箱論壇! _ J6 K: c( p8 P' {) s* }
% e; A5 ^4 B. A* k. Z& X; ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫改善痛經,推薦兩種體質可飲用的茶飲,包括：玫瑰益母草茶、當歸紅糖薑茶。
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（玫瑰益母草茶）- V5 [6 L* o% Z3 s0 z
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材料：玫瑰花５克、益母草４克 、丹參３克、當歸２－３克、合歡花４克。
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8 s5 y: o; s- a' xtvb now,tvbnow,bttvb做法：可把材料放進茶包袋,沖滾水焗１０分鐘。以上份量可沖出３－４杯。5.39.217.77:88980 g( _' J& ?) ?$ K8 u" y! Z
; x' c7 h/ w! MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適用：適合情緒抑鬱、易發脾氣者使用。
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/ \) N, ~6 T) d0 l（當歸紅糖薑茶）, `/ H: V( t. u. @
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材料：當歸片１０片、生薑一大塊、紅糖一小塊、水２碗。
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做法：當歸用水洗乾淨後,浸泡１５分鐘,然後連水一起倒入鍋中,生薑洗凈可去皮可不去,切片加入鍋中,大火燒開後,轉中火煮約２０分鐘,加入適合自己甜度的紅糖,稍煮兩分鐘即可出鍋飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 _ u1 ~" \$ h' H5 |& X& @- E# f/ ?
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適用：適合體質虛寒、面色蒼白、手腳冰冷者使用。! a1 ~6 k$ l: n7 ^- r% r
9 o7 n9 P% \$ F- r; ?# e" f' X' z公仔箱論壇此外,具有保暖子宮、緩解痛經也建議穴位按摩,包括按摩三陰交、關元等穴。
" b H i9 ^+ \ X$ o9 X4 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb: K" D' {+ y! A& d9 n; J& @
（三陰交穴位）：公仔箱論壇% P# Q* ?8 e$ w& C1 [
# w" y. \+ d2 A& E& M位置：位於小腿內側,足內踝尖上３寸,脛骨內側緣後方凹陷處。4 A6 V$ x' b1 ~, j2 B& K
; Z& B; {, g& Q* P5.39.217.77:8898功效：補脾土、助運化、通氣滯、疏下焦、調血室精宮、祛經絡風濕。公仔箱論壇$ E7 C( g/ _$ e8 h# R
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（關元穴位）：
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5 _, \5 N& c& f8 x4 F/ U5 B( nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。位置：位於下腹部正中線臍中下３寸處,當中極上１寸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, G% H) V$ M$ @. [) ~
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功效：益腎氣、利下焦、回陽救逆。 |
發表於 2017-4-6 12:52 AM
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