需要的材料：新鮮的菠菜、胡蘿蔔tvb now,tvbnow,bttvb1 H/ f9 d' l) h. ]8 p
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雞蛋、火腿腸（任選品牌）
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紫菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% b4 }4 I5 N# t8 A+ V2 m3 y
- B! b) ?3 ?8 h$ v7 V/ Z% w" P竹簾
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熱騰騰的米飯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ]3 U# J6 c+ G9 @
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把米飯盛出來，用鹽水煨（淋上鹽水）
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4 T6 d1 s" l* g公仔箱論壇把米飯攪拌均勻
; C9 f1 l6 q8 \; ?. p公仔箱論壇
% m& Q; d6 U1 s+ \- k3 {+ [tvb now,tvbnow,bttvb把雞蛋攪拌勻，放入炒鍋，攤成餅狀
+ O, @1 q- L) q3 a/ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 y7 p# v+ d |% j q5 Q+ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將攤好的雞蛋餅卷起
$ Y+ u. F) h; v1 h: gtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇9 s. k9 j$ G. `& M1 z7 v0 Q
切成條狀tvb now,tvbnow,bttvb% y% p. a$ e# @/ c* J* g3 U
6 w+ d1 ]( ]( x菠菜要燙一下、胡蘿蔔和火腿切成條狀、還有剛剛切成條的雞蛋餅
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" x( W8 |* k1 a! i% [" ]5.39.217.77:8898把紫菜放在竹簾上TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 [: z# G) T: ^2 u" H" q& ^0 C* B
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把米飯薄薄地鋪在紫菜上5.39.217.77:8898; ]" K) |8 {0 \$ B5 I5 p& i
- Y# u4 w. I# \2 R; }將菠菜、胡蘿蔔、火腿、雞蛋條放在四分之一處9 g B* x h: {9 X) C. {- `- u9 l- o
2 c! ?( B0 [6 ?# U- k, _公仔箱論壇卷起
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壓實
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切開（刀上要沾水）
6 E- Q5 P4 s D. F+ Y8 Y6 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) U) C6 u. Y8 C% H
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發表於 2008-1-31 12:37 PM
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