材料1 D4 u" Q7 l! K1 \
松茸菇 .... 60公克
6 J5 T8 Y( a! i2 l" a& {8 g; j5.39.217.77:8898草菇 .... 60公克公仔箱論壇9 f! p* H0 k3 N. S0 |1 d; s
鴻禧菇 .... 60公克
5 E3 Q- r' k. W# t! | D2 n1 c發芽米 .... 200公克
9 S2 s0 E2 c H1 l3 x水 .... 260㏄1 v/ u4 v, d+ K/ o; ^# {
' S( Z U$ ^ h, d% iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法公仔箱論壇" P9 w4 W. X% X$ D4 U( b5 c" z5 A
1. 松茸菇、草菇、鴻禧菇，一起洗淨去蒂備用。
8 C, \, v, ^/ I! V J0 O1 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 發芽米洗淨瀝乾，放入鍋中，鋪上作法1的菇類，再加入水浸泡約20分鐘後，放入電子鍋中，按下煮飯鍵煮至熟即可。
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6 Q; V) e4 @, }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。養生炊飯活力多
* K5 H5 Q; S: v! [, K6 ^! ~) a公仔箱論壇菇類是低熱量的健康食物，並能提高人體的免疫力，可以防癌，有些菇還具有抗疲勞、抗衰老、調節血脂的作用。但痛風病患，因菇類普林含量偏高，適量攝取即可，不要過量。 |
發表於 2008-1-9 11:42 AM
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