何謂腸躁症？ 6 _& A ]5 s! C7 B) [. C( [
忙碌的生活，緊湊的腳步，做不完的工作，與煩不完的事情，造成了許多生活副作用，腸躁症便是
& ?+ y$ y3 u/ y& s3 z5 k公仔箱論壇 其中一種。一般人以為這是現代才出現的一種疾病，其實我們的老祖先早在古書中便提及情緒會影
% B$ Q& |- L( ?# w' U% r( ]& n5.39.217.77:8898 響排便的狀況，稱為「肝木剋脾土」，也就是情緒影響到腸胃的功能，而出現腹脹、便秘與腹瀉的
& ^1 D4 f' e, I2 V* i 狀況。有些人是一緊張便猛跑廁所，有些人則是多日毫無便意，更有些族群是便秘與腹瀉交替，也公仔箱論壇6 j8 Y% M3 l; P: D
就是典型腸躁症的現象。
7 y2 n& x" B1 ?/ C2 d5.39.217.77:8898
/ V0 D" k% S8 e* |/ ~9 A公仔箱論壇■該如何治療？
$ v; h* M( \% k% C# s% l+ C公仔箱論壇要改善腸躁症的先決條件，須從疏肝解鬱、和胃健脾，並依據每個人的情況做藥量加減。若是有胸
, d* V, M3 y6 P: _$ p6 v5.39.217.77:8898 悶、易緊張的情形，可以選用逍遙散加上合歡皮；若是伴隨難以入睡或多夢的狀況，則可以選用香5.39.217.77:8898& m+ L8 v6 s" Z
砂六君加上茯神；若是常常腹瀉，並伴隨腹絞痛的狀況，那麼痛瀉藥方加上元胡，便能緩解這種情tvb now,tvbnow,bttvb7 a. v+ h1 i& _
況。但如果已經多天未排便了，還是要先加強腸胃的健運，少量加些潤腸又通便的藥物，如潤腸丸tvb now,tvbnow,bttvb+ O3 I1 C& y+ t2 \' f( a; j
加上柴胡，既能立即幫助排便的順暢，又能緩解氣鬱的狀況。雖然腸躁症是現代人因為工作壓力與TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, t6 M x" C& |$ L0 k8 ?! l! H
情緒鬱滯所導致的胃腸功能紊亂的症狀，但是我們的聰明的老祖宗早就安排了許多能改善當今腸躁8 h' D* W, `7 p2 e. A
症的藥物呢！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! |' T! j4 ?. `, F1 S4 Y
tvb now,tvbnow,bttvb7 V5 f' m" q2 ]8 J% @
臨床上亦有許多這樣的患者就診，但大多都伴隨其他的症狀，如睡眠品質不佳或是經期不正常的現
% v5 Y& W4 D3 A4 x0 D8 X/ T q: x" I5.39.217.77:8898 象，甚至有些是因為痤瘡的問題求診，詳細的詢問後亦發現有腸躁症的問題，其實情緒深深影響腸1 ?; [# V- G" j1 }$ F) s
胃的狀況，而腸胃的狀況可也是會深深影響皮膚的好壞，所謂「肺與大腸相表裡」，而「肺又主表; _4 l, N9 I: @+ Q: x
」、「主皮膚」，所以排便正常與否可是與肌膚息息相關。
( T8 U0 M3 R4 N- @- _tvb now,tvbnow,bttvb/ m6 n( C/ o. y) o$ T5 m
最近便有一個20初的年輕女孩因為月經延後、便秘、腹痛與痤瘡而就診，一問之下是近來壓力大，
6 o2 ?/ h O. Z" T6 A E: s) Mtvb now,tvbnow,bttvb 導致心煩難以入眠，排便也不正常，平常更因為腹脹不舒而影響工作的心情，其實這是互為因果的- }* f: X4 |# ]7 @! }4 ^6 q% \% L
，要改善這種不舒的症狀，首先便要先從情緒調理，給予其紓肝解鬱、兼安神潤腸的藥物，我選用
' ?. N2 O% g4 a- H f* o. yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 柴胡疏肝湯加上酸棗仁、肉蓯蓉，第二次回診時排便的狀況便已改善、痤瘡自然減輕，之後稍加通
) f9 C8 j2 S' j8 h# v9 m 經活血的藥物，第三次回診時，便告知月經已來。所以面對腸躁症、不需要緊張，越能放下、放下
: W0 V% G; I, x8 O1 P5.39.217.77:8898 緊張擔憂的心情，越是能幫助腸胃功能回到正常的狀況！ 公仔箱論壇! n7 W4 ~9 Z" Q' d6 i# z. y- R: F
, A) @6 ^; Z* R C# e0 X( d5 ptvb now,tvbnow,bttvb以下分享一道茶飲方與日常保健運動操，幫助舒緩心情與改善排便的狀況。
) |8 |7 |6 V* ^9 U, F 5.39.217.77:88981 M* _( e( ~0 P; u) ~+ N
材料：柴胡3錢、山藥3錢、香附3錢、白芍2錢、陳皮2錢、炙甘草2錢。 5.39.217.77:8898. g) ^6 H5 d7 \
# W- A$ ~4 `7 V/ T/ e, s" w% Q+ P公仔箱論壇作法： 5.39.217.77:8898. k" Z# E S) q* x+ A8 V
1、藥材洗淨後先加水1,000cc，大火水滾後轉小火煮15分鐘即可。 4 a2 g/ _ K8 g2 J+ w$ H+ ^
公仔箱論壇% E: q; [0 {! T5 V4 E6 h+ Z
3、濾去藥材，將藥汁於一天內慢慢喝完即可。
$ V2 f3 U4 P' a: z, W公仔箱論壇
( O |% n! b7 m2 `, u$ G功能：針對工作壓力大（或容易緊張）造成腸胃脹氣、便秘或腹瀉的朋友，能幫助調整腸胃道功能
7 i& x/ R# U. X3 c4 D; Rtvb now,tvbnow,bttvb 、維持心情平穩。 公仔箱論壇% H# S! t$ V4 ]3 d
5 u H! K0 Y2 \' B- N0 E. t8 htvb now,tvbnow,bttvb順暢便通操
3 G- h1 a( `& K. R4 p! k% X5.39.217.77:88987 v9 H+ L, ^) }
有排便困擾的朋友，可以將雙手交叉，左手在下，右手在上，雙手掌心朝向肚臍，以畫圓周的方式公仔箱論壇2 x3 O3 l+ H5 N. G. x( Q2 l$ I
，由自己的右手邊，劃向左手邊，三餐飯後休息時或欲排便前可做此運動10分鐘，能有效幫助腸胃" h0 |% }, @# M( ~! j
蠕動，讓排便順暢。
9 h* j* ~% Y% ?& Htvb now,tvbnow,bttvb
5 h% ^% `" M' S文章來源：中華醫藥網 |
發表於 2011-9-11 02:50 PM
| 