何謂腸躁症？
% B6 |- f9 ]' }* R1 W7 i忙碌的生活，緊湊的腳步，做不完的工作，與煩不完的事情，造成了許多生活副作用，腸躁症便是
- f& z0 C# c" j5 M/ _/ _* L 其中一種。一般人以為這是現代才出現的一種疾病，其實我們的老祖先早在古書中便提及情緒會影公仔箱論壇! i- u) O, _) u% ]* D9 B/ I
響排便的狀況，稱為「肝木剋脾土」，也就是情緒影響到腸胃的功能，而出現腹脹、便秘與腹瀉的
9 a, A' X. V7 C; V/ A2 ~公仔箱論壇 狀況。有些人是一緊張便猛跑廁所，有些人則是多日毫無便意，更有些族群是便秘與腹瀉交替，也
3 r; K# E/ ^" H8 o+ u( t4 `, X 就是典型腸躁症的現象。
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- p% J/ \5 N% d: k2 x9 r. e. ^; H' @tvb now,tvbnow,bttvb■該如何治療？ tvb now,tvbnow,bttvb+ R7 Z# a! e# a7 O, ]3 `
要改善腸躁症的先決條件，須從疏肝解鬱、和胃健脾，並依據每個人的情況做藥量加減。若是有胸
- j$ R3 p7 G' J6 @, q0 ` 悶、易緊張的情形，可以選用逍遙散加上合歡皮；若是伴隨難以入睡或多夢的狀況，則可以選用香
7 W; V$ h' _& t2 m* i9 Ptvb now,tvbnow,bttvb 砂六君加上茯神；若是常常腹瀉，並伴隨腹絞痛的狀況，那麼痛瀉藥方加上元胡，便能緩解這種情
. ^1 p: D/ q9 G# C$ U+ i公仔箱論壇 況。但如果已經多天未排便了，還是要先加強腸胃的健運，少量加些潤腸又通便的藥物，如潤腸丸
1 c/ w4 Z4 J, h8 S$ q5 c3 ~% b 加上柴胡，既能立即幫助排便的順暢，又能緩解氣鬱的狀況。雖然腸躁症是現代人因為工作壓力與公仔箱論壇1 Y& O6 x2 K- |' P+ [
情緒鬱滯所導致的胃腸功能紊亂的症狀，但是我們的聰明的老祖宗早就安排了許多能改善當今腸躁
# d% I" G* O3 C2 r# o公仔箱論壇 症的藥物呢！
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臨床上亦有許多這樣的患者就診，但大多都伴隨其他的症狀，如睡眠品質不佳或是經期不正常的現公仔箱論壇+ p9 k& j# g$ @/ i7 p" O
象，甚至有些是因為痤瘡的問題求診，詳細的詢問後亦發現有腸躁症的問題，其實情緒深深影響腸
' [( a" p0 J# l$ F% v公仔箱論壇 胃的狀況，而腸胃的狀況可也是會深深影響皮膚的好壞，所謂「肺與大腸相表裡」，而「肺又主表
+ s0 D, c; l1 \ 」、「主皮膚」，所以排便正常與否可是與肌膚息息相關。
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最近便有一個20初的年輕女孩因為月經延後、便秘、腹痛與痤瘡而就診，一問之下是近來壓力大，
& P$ ^ A8 _' ?8 w, @( c1 L) jtvb now,tvbnow,bttvb 導致心煩難以入眠，排便也不正常，平常更因為腹脹不舒而影響工作的心情，其實這是互為因果的
t0 j0 `3 P0 Z9 U# H* i, J# ?公仔箱論壇 ，要改善這種不舒的症狀，首先便要先從情緒調理，給予其紓肝解鬱、兼安神潤腸的藥物，我選用, [0 W( ~; |! y4 p( h3 Z
柴胡疏肝湯加上酸棗仁、肉蓯蓉，第二次回診時排便的狀況便已改善、痤瘡自然減輕，之後稍加通
3 d8 ~. s& O; N4 K9 p3 a 經活血的藥物，第三次回診時，便告知月經已來。所以面對腸躁症、不需要緊張，越能放下、放下- s' [0 W5 x9 @$ K0 W( h/ l
緊張擔憂的心情，越是能幫助腸胃功能回到正常的狀況！ $ x8 ~. n' E c8 q: G5 `
& Y4 w, v) _, J! | w! Z5 T4 I以下分享一道茶飲方與日常保健運動操，幫助舒緩心情與改善排便的狀況。
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材料：柴胡3錢、山藥3錢、香附3錢、白芍2錢、陳皮2錢、炙甘草2錢。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 l% z* U m, Z) Y, I _5 ?
. i4 A! W6 q8 X! N. t ]1 ktvb now,tvbnow,bttvb作法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 g5 r6 c [( U1 z: M
1、藥材洗淨後先加水1,000cc，大火水滾後轉小火煮15分鐘即可。 5.39.217.77:8898* d6 V+ n7 z P
) [/ |: V1 }0 W7 i: J, qtvb now,tvbnow,bttvb3、濾去藥材，將藥汁於一天內慢慢喝完即可。
4 Q$ {/ o/ Q+ z# o1 y7 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 i) E1 u1 e# Jtvb now,tvbnow,bttvb功能：針對工作壓力大（或容易緊張）造成腸胃脹氣、便秘或腹瀉的朋友，能幫助調整腸胃道功能
7 U; a" Y1 N, F. B* U' [ 、維持心情平穩。 tvb now,tvbnow,bttvb+ N+ i+ {6 m" N- [) L
' l$ z& b5 _+ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。順暢便通操 公仔箱論壇4 s. h A, V D$ K8 s
, _* Y) M9 I; ?% o1 V" tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有排便困擾的朋友，可以將雙手交叉，左手在下，右手在上，雙手掌心朝向肚臍，以畫圓周的方式
" Y& E/ \- E3 ~5 K ，由自己的右手邊，劃向左手邊，三餐飯後休息時或欲排便前可做此運動10分鐘，能有效幫助腸胃$ p2 d2 I4 h% T
蠕動，讓排便順暢。tvb now,tvbnow,bttvb' k; |5 C- |' Y
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文章來源：中華醫藥網 |
發表於 2011-9-11 02:50 PM
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