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[健康資訊] 4港人1個脂肪肝 減肥戒酒還須控糖

飲酒過多、吃得太肥膩,都有機會引致脂肪肝,而脂肪肝可演變成嚴重肝病。有腸胃肝臟科醫生指出,目前沒有藥物可根治脂肪肝,所以第一線治療應以減肥為主,只要身體能成功減肥,肝臟的脂肪也會隨之減少,有助改善和控制脂肪肝。
# A+ I2 u2 _: ~4 X. p) Ttvb now,tvbnow,bttvb脂肪肝,是指肝臟細胞積聚了脂肪,而過多的脂肪積聚有可能導致肝臟發炎。曾有本地大學的普查顯示,全港大約有四分之一成年人患有脂肪肝。
4 c) }6 L1 b+ g7 c7 }$ w4 Q) X5 r5.39.217.77:8898腸胃肝臟科專科黃泰釗醫生指出:「脂肪肝最大的問題是,由它引起的慢性肝炎,可以導致嚴重肝纖維化或肝硬化,甚至增加患肝癌的風險。就好比人的皮膚發炎受傷後有疤,肝發炎過後在發炎部位取而代之的不是正常肝細胞組織,而是已纖維化的組織,若不斷反覆的發炎,肝功能便會日漸減退,更可能演變成肝硬化。」TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& J/ p) R; Z' a8 }, {- p
脂肪肝分兩大類公仔箱論壇" n+ C# ^" w2 M; l7 D
他表示,脂肪肝可分為兩大類,由飲酒過量導致的叫「酒精性脂肪肝」(Alcoholic Fatty Liver Disease),不是由飲酒導致的叫「非酒精性脂肪肝」(Non-Alcoholic Fatty Liver Disease)。
2 G5 v! x5 j+ u, ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「非酒精性脂肪肝與糖尿、肥胖等代謝綜合症有密切關係,臨牀可見很多脂肪肝患者同時有中央肥胖、糖尿病、高血脂等代謝類疾病。要注意的是,大部分脂肪肝患者都沒有病徵,往往是在病人照超聲波或驗血做肝功能測試時,才發現患有脂肪肝。」黃醫生說。公仔箱論壇* D1 C9 t5 X5 y* I
至於要檢查是否有脂肪肝,除了照超聲波或驗血,也可做磁力共振或直接抽取肝組織,看有否過多的脂肪積聚。
4 G; R4 ?! a% Q- I1 b3 k* U! H- V病人須常做運動TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- M; t" `- ?( e, E4 ~) h, I
© 由 都市日報 提供  ▲很多脂肪肝患者同時有中央肥胖。(網上圖片)  治療方面,黃醫生指出暫時未有藥物可完全治療或預防脂肪肝,「病人必須積極減肥,經常做運動,改變生活及飲食習慣。如脂肪肝是因飲酒引起,必須戒酒。主要是透過控制體重和改善生活飲食習慣治療脂肪肝,因為研究顯示,減肥和控制體重是比較有效的方法,當體重控制好,往往肝臟的脂肪比率及肝酵素水平也會出現回落。」TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 D& Q+ ?' K$ C- |9 Y2 q, o+ n% l& x
其他療法包括服食維他命E,因維他命E有很強的抗氧化作用,對一部分脂肪肝患者有幫助;或服食某些種類的糖尿藥,也可能對脂肪肝有改善。「但第一線治療還是應從飲食和運動着手,控制體重。」黃醫生強調。tvb now,tvbnow,bttvb) k  G" g0 Y& E% |, M
預防脂肪肝要點TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- i& t7 R1 [; i- a! f
•不吸煙
) T: H, P. p8 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。•少飲酒5.39.217.77:8898, W* J) r! P: f' Q& i
•控制體重,減肥,多做運動5.39.217.77:88985 e  d  S7 B- _$ b
•注意均衡飲食,少吃高脂肪、高膽固醇和太鹹的食物$ a% S, c2 Q0 ~4 |
•戒汽水及其他高糖分飲品
0 P" j0 s* z$ X$ F* Xtvb now,tvbnow,bttvb© 由 都市日報 提供  ▲由脂肪肝引起的慢性肝炎,可以導致嚴重肝纖維化或肝硬化。(網上圖片)  •作息要定時,睡眠要充足
1 F' ]" R6 o2 [" k1 q4 K* ztvb now,tvbnow,bttvb•糖尿病患者需加緊控制血糖及血脂指數
$ A& J/ ~# Z. S' q# e2 S* H) Z© 由 都市日報 提供  ▲預防脂肪肝,必須戒汽水及其他高糖分飲品。(網上圖片)  © 由 都市日報 提供  ▲只要體重控制好,肝臟的脂肪比率及肝酵素水平也有望出現回落。(網上圖片)  •若脂肪肝患者同時有高血脂或高膽固醇,應和醫生商議,考慮以藥物幫助控制血脂和膽固醇
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  • soforlee

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