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2 x* k1 k" y) {3 z4 \0 q
, z5 d+ a6 K2 _- F* m$ C, |公仔箱論壇材料
2 X- `5 \8 g g8 Q* K: l9 k2 I: @5.39.217.77:8898蒜頭.....2粒
$ P4 T$ p2 E* O; g$ @: l2 s# ^公仔箱論壇板豆腐.....1塊' c. o" Q/ ?' T/ k% R
蘆筍.....100公克
6 v+ ^; s& `) T0 [5.39.217.77:8898紅甜椒.....1/3粒
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: R) u- t0 A* s& O4 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料公仔箱論壇( |- a( D. k% K5 `7 ?# v3 ]9 s. B) s
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: {1 c- B, G; V& N. GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....少許公仔箱論壇9 W+ t# N8 r% o0 ~2 c `7 X$ q
香油.....少許公仔箱論壇+ Y1 K6 b l9 L4 R& `
黑胡椒粉.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& E$ l/ g& b( p& d4 t) U
西式香料.....少許
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起司絲.....30公克
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作法5.39.217.77:88989 j7 Y3 D: ?# C9 h% M
1. 先將蘆筍洗淨瀝乾，並切去老梗，再對切備用。5.39.217.77:8898* r# |8 u' u b9 S. j1 }
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2. 將板豆腐切塊；蒜頭、紅甜椒切片備用。
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$ x `1 K: ~8 d" I; T) h) O: wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 取一個烤皿，先放入蘆筍，再加入作法2的所有材料和所有的調味料1，在撒上起司絲。
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* a& q: W; J/ Y) J9 ?. i' q' Q4. 烤箱先預熱至180℃，再將作法3的烤皿放入180℃的烤箱中烤約10分鐘至起司絲融化、上色即可。. d0 z5 L( ^: L! `- g& O
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發表於 2015-11-27 05:04 AM
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