本帖最後由 nt1972 於 2015-11-16 05:30 AM 編輯
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食材
( d% z6 ]: V2 [6 _9 P" C r" s8 Rtvb now,tvbnow,bttvb鮮奶.....200ml7 n# \" S8 N- [2 }
茂谷柑.....1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( k( N: R+ U1 G. s/ g( [) A
杏仁碎.....1湯匙公仔箱論壇3 v4 D$ X1 w6 [/ ]7 x
富有柿.....1/2顆
9 s2 _. D1 t6 N薑黃粉.....1/8茶匙
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/ @ Z6 Y: [7 t0 P( ^8 F% e$ c/ P5.39.217.77:8898做法
4 c. U; n1 P# L. @1. 富有柿半顆去蒂去皮切塊。茂谷柑剝皮去籽。
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2. 薑黃粉有提高免疫力及預防老人失智之效。但也促進子宮收縮，懷孕婦女不要加薑黃粉。tvb now,tvbnow,bttvb9 @' K% H8 ?5 X: m0 _
* f+ k6 n* o5 E: E9 wtvb now,tvbnow,bttvb3. 加研磨杏仁粉補充身體每天所需的堅果量。也可以加整顆的無鹽腰果或杏仁果。
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4. 全部放進果汁機打成奶昔。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( w f9 M1 S/ k i/ H* V2 Z
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5. 現打現喝。如覺得甜度不夠可加適量蜂蜜拌均勻飲用。
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發表於 2015-11-16 05:29 AM
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