材料: % E. k0 U' ^+ {& V$ l! m
有機赤靈芝.....8錢* ]8 w3 T" \0 s( P! d! T* e) o2 g
杞子.....1両
( A/ ^7 d& p* c2 q/ F% @; a P5.39.217.77:8898南棗.....6枚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! F. g0 Z& i" Q' D) D" V8 A, Y+ Q
豬腱.....200克
- c: @8 H$ k' B$ \9 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清水.....1000毫升
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做法:
8 ]8 U: @$ @4 t7 Mtvb now,tvbnow,bttvb1. 有機靈芝、杞子、南棗略為清洗，備用。5.39.217.77:8898& ^8 |+ e; i1 [0 A' L! \: {
) P" }! j" {) ?/ ?, @公仔箱論壇2. 豬腱赤肉洗淨切塊，用慢火汆水15分鐘備用。
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3. 將凍水倒入鍋中 (Staub 18cm)。 水沸後，將所有材料放入鍋中，用中火煲15分鐘，再轉小火煲2小時。 熄火焗30分鐘。
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4. 用中火煲滾，加入鹽調味，即成。
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9 B# C3 u) q: z4 j公仔箱論壇**小小貼士**
: }: J# Y) D$ X: W/ K. x3 {6 y9 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 如用普通湯煲，先用大火煲30分鐘，再轉小火煲2 1/2小時。
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9 A, V! G% x* W" o, D J3 Qtvb now,tvbnow,bttvb[功效]
% Z6 I8 S8 \6 X( f$ k- 靈芝: 味甘、性平、養心安神，補益氣血，止咳平喘。靈芝含有水溶性多糖類，是由不同的糖份結合而成，其中β-D葡聚糖有抗腫瘤活性，達到抗癌的作用。
( ?6 ~% a! j- E1 v* I8 o+ D5 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 南棗養陰補血功效。
- D" a9 o/ B: _1 p' a, Ptvb now,tvbnow,bttvb- 杞子有補腎益精，潤肺，養肝明目的功效。
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發表於 2015-9-14 01:13 PM
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