材料:
+ Z0 V3 `' m) R4 F4 _, [, y5.39.217.77:8898有機赤靈芝.....8錢
- n/ z2 z- [# I* X r杞子.....1両tvb now,tvbnow,bttvb+ J6 j3 q' v, O) y. E/ q
南棗.....6枚
) B7 W/ x) q9 U- I! `5.39.217.77:8898豬腱.....200克
4 {9 s2 L" [- N8 X& e( LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清水.....1000毫升5.39.217.77:8898* U I/ i) {5 Y( m8 R V$ m; q
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5 O _9 r2 X* X* A5.39.217.77:8898做法:
$ Y+ m4 i* J7 G( m! c& O5.39.217.77:88981. 有機靈芝、杞子、南棗略為清洗，備用。& `" I# K5 x3 q; \, b( b5 x" Q
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2. 豬腱赤肉洗淨切塊，用慢火汆水15分鐘備用。
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5 _5 X4 m3 y6 W7 |) QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 將凍水倒入鍋中 (Staub 18cm)。 水沸後，將所有材料放入鍋中，用中火煲15分鐘，再轉小火煲2小時。 熄火焗30分鐘。) g2 Z: I' Z5 Q! V
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4. 用中火煲滾，加入鹽調味，即成。2 n0 h' L, L( Q5 ?
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**小小貼士**TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- o( e6 W' V0 ?- m, d* v; F
- 如用普通湯煲，先用大火煲30分鐘，再轉小火煲2 1/2小時。, B( _: k+ h Z- X
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$ z9 c4 |/ L0 p3 j9 P[功效]
; Y. }3 r" k7 \$ K# d* {tvb now,tvbnow,bttvb- 靈芝: 味甘、性平、養心安神，補益氣血，止咳平喘。靈芝含有水溶性多糖類，是由不同的糖份結合而成，其中β-D葡聚糖有抗腫瘤活性，達到抗癌的作用。
: J+ n# p$ A( k8 A" t: `- 南棗養陰補血功效。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. S0 ~2 H- u+ _6 t7 {
- 杞子有補腎益精，潤肺，養肝明目的功效。
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發表於 2015-9-14 01:13 PM
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