材料:
( u% Y5 J2 n) W* P4 f- T' Utvb now,tvbnow,bttvb有機赤靈芝.....8錢/ j# w R0 z) y# d
杞子.....1両
% }5 G& N( c5 H, f7 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南棗.....6枚
- b5 T5 H0 ^+ g5 C. m, `5.39.217.77:8898豬腱.....200克# P8 o) v R: A( o9 a+ Q
清水.....1000毫升
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做法:* I+ v( J' f% U w4 x
1. 有機靈芝、杞子、南棗略為清洗，備用。
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2. 豬腱赤肉洗淨切塊，用慢火汆水15分鐘備用。
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) S. E* ?7 U0 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 將凍水倒入鍋中 (Staub 18cm)。 水沸後，將所有材料放入鍋中，用中火煲15分鐘，再轉小火煲2小時。 熄火焗30分鐘。* C0 s7 y3 S1 D& F8 D2 Y: a
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4. 用中火煲滾，加入鹽調味，即成。公仔箱論壇. S* i! d" k% [) z( ~. z
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**小小貼士**
& p% A( e7 t) J5 V5 I# O9 w. n- 如用普通湯煲，先用大火煲30分鐘，再轉小火煲2 1/2小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" U2 u% ]) Q! L' ~4 T! [' @
公仔箱論壇- o1 M8 k8 @! T, n% s4 J
% W4 S: Q4 G4 G1 stvb now,tvbnow,bttvb[功效]
# Y: b1 Y7 a3 v- 靈芝: 味甘、性平、養心安神，補益氣血，止咳平喘。靈芝含有水溶性多糖類，是由不同的糖份結合而成，其中β-D葡聚糖有抗腫瘤活性，達到抗癌的作用。
* M) h$ @, @7 f5 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 南棗養陰補血功效。 5.39.217.77:8898' P0 w, f) U0 O- f! F
- 杞子有補腎益精，潤肺，養肝明目的功效。
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發表於 2015-9-14 01:13 PM
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