[藥膳] 南瓜海帶湯

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, u1 h7 Y( @' \: `- o, m/ T材料：      9 m+ J1 ^5 u) @
南瓜(一斤)，海帶(四兩)，燉肉(2塊)，薑(3片)，水(10碗)。公仔箱論壇5 G+ y  z$ E9 z
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做法：      TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ j1 h5 [- ~. \. ?) f$ j8 ~
南瓜去皮去核切塊，海帶洗淨浸軟切段出水，水滾後材料用慢火煲2小時，加鹽即可。1 u" ~# B: g: h2 ^
公仔箱論壇2 _7 X. s3 f0 [. t- P* R

3 K; g# Y  a- q" F- e功效：      
8 z( X4 d5 _1 [, x3 }' f南瓜味甘，性寒，含維生素B、C，營養豐富，能充飢去熱，除蟲定喘；加海帶可減肥，去脂肪膽固醇，降血壓，適合肥胖高血壓者長期飲用，功效更勝服藥。5.39.217.77:88984 W9 b5 N3 j3 c9 p* j

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