[健康資訊] 常揉“四区”利健康

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　　前胸6 ~: ~  D' |2 b; G! K8 Y  V
　　
4 M! o7 A" {& X  L$ e9 c　　医学研究发现，位于前胸的胸腺是主宰人体整个免疫系统最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出来的免疫活性肽物质，有强大的抗癌作用。只要每天坚持用手掌上下揉拍前胸（上至颈部下至心窝部）100至200次，就会激活胸腺，起到防癌防病、健身延年作用。公仔箱論壇  g& Z& V, P! V; I* p7 Q6 o" O. ?& d
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　　脊柱
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, i6 i: O+ Q) W6 s/ z% Q- }. W　　脊柱是养生学家极为关注的区域，它是人体两条最大的经脉之一督脉的行经之地。经常按摩脊柱，则可疏通经络，气血运行畅通，从而有益于全身器官的滋养而健身。
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　　肚脐
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　　肚脐为神厥穴，常被养生学家誉为保健“要塞”。经常按摩肚脐有防治便秘、中风等作用。
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　　脚底
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　　科学家将脚称为人体“缩影”、“第二心脏”。经常弯弯脚趾、踩踩卵石、揉揉脚心、温水泡泡等，都能反射性增进全身各内脏器官的功能，达到祛病健身、延年益寿的目的。
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