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若想製造較低脂葡汁,可用1杯脫脂奶加半樽葡汁稀釋,高鈣之餘同樣美味。公仔箱論壇5 u- V: ?. P+ A( p7 l
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材料公仔箱論壇 |: _0 A* |3 c) \- s$ t7 d2 d
雞 1/2 隻 [約 600 克/1.3 磅/1 斤] [斬件],
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洋蔥 1 個 [切塊],TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; [1 Q! g; ^0 z4 j5 Z/ _6 i
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馬鈴薯 600 克 [1.3 磅/1 斤] [切塊],TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 @3 R- O0 o, g1 G1 V1 u3 T" o
5.39.217.77:8898. Q% K w" d$ j# J# D
罐裝蘑菇 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切片]
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. A% A0 U) `* e* E$ e5 Y# M5.39.217.77:8898製法tvb now,tvbnow,bttvb# J9 y: W8 x. j) l; F/ |# O
1. 用2湯匙油略炒洋蔥、馬鈴薯及蘑菇,加入雞肉再炒一會。
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% n6 X0 J# U) Y, v+ x* e5.39.217.77:88982. 下芡汁煮25-30分鐘或至汁濃。* @. i8 E# |9 C9 W/ O6 C* x
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/ H' Q) H, w1 e調味
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: p$ g, J3 v7 B1 g7 l5.39.217.77:8898葡汁 (椰味咖喱汁) 1 樽,tvb now,tvbnow,bttvb7 M$ _5 Y& W ~( n/ M
8 \$ D% V) h- x/ u5 n6 c水 1 公升 [4 杯]
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