 公仔箱論壇$ i6 H, P3 ]9 c) a7 v# N- ^
材料公仔箱論壇7 O5 ?3 H" _: j" s# R
(四人分量)
0 j5 u5 V& R8 w3 K, V3 D8 y" q W$ Z' Jtvb now,tvbnow,bttvb% K8 v6 ^& v/ Z8 h
腩排12両) E( Y9 Y) u! G7 N+ i6 ]) I8 ~
公仔箱論壇' I# |6 T: C8 p
* D% e1 B% x$ [ ]& T$ N
( p" Z" W: T- s" ?: f/ g6 w( FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味鹽半茶匙
! z2 d1 {5 \# X5 X7 M公仔箱論壇生抽11/2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 G/ B! G. k, F3 ?7 H2 z7 E
老抽11/2湯匙6 s3 @8 U. U2 ?! N2 b* u
鎮江醋2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb. M, m8 A4 {7 \2 w
紹酒3/4湯匙
9 `$ x1 U1 X3 T) H% ?) K" V8 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖21/2湯匙5.39.217.77:88982 b- s: V9 s" `' Y( i/ Q
水5湯匙6 U' F/ ]% }+ Q& ^
/ l% R' Z$ Z7 R/ I* H. c0 S# A公仔箱論壇( v0 A6 M& x5 q1 L: t
製法tvb now,tvbnow,bttvb- X. y6 o# f) y4 M) h1 x% @
1.腩排斬成每件約1吋半的方塊，洗淨後備用。公仔箱論壇" `' E( ?/ p: U
5.39.217.77:8898* n7 E2 g; e7 {: J' b/ v9 X* g
2.放竹墊在砂鍋內，下調味料煮滾。3.將腩排放入砂鍋內，以慢火燜35至40分鐘至汁液濃稠，關火焗片刻即成。
( R w' l& P; |8 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇: {$ |5 W, K$ O
更多食譜於世界各地美味食譜blog |
發表於 2008-2-18 12:47 PM
| 
