人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自基、硫化氫等。: S' P5 G' I# ~( E- E
1 H1 u1 k7 P2 _# H A6 `公仔箱論壇時下，清除體內垃圾已成健康時尚。
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8 O( b3 u$ H% ~0 B( O5.39.217.77:8898下列方法可幫您及時清除體內毒素。
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主動咳嗽法：
+ x0 z& O( W) [: H6 P. @, K自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而“株連”全身。借助主動咳嗽可以“清掃”肺臟。! Q7 k9 o& Y- \' D6 r
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每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。
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; W3 X; ^% ?$ S ~! e' Z/ K公仔箱論壇飲水沖洗法：
6 F8 @' Y% n) e- Z定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及定時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。tvb now,tvbnow,bttvb8 i; p+ }; \# s
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運動出汗法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 T( e1 o" T4 A8 L$ U
皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。
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巧用食物法：公仔箱論壇' e4 O% |3 s& ?% O; Z9 Q
2 s2 h* |/ q( T$ D4 otvb now,tvbnow,bttvb常飲鮮果、鮮菜汁(不經炒煮)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( L7 ~- |. W) p/ H8 a: ~
鮮果、鮮菜汁是體內“清潔劑”，它們能排除體內堆積的毒素和廢物。公仔箱論壇9 T: g/ m; G( a4 f* P) }
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常吃海帶
- Z V* X* F+ I" \* y! K" J海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。
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常喝綠豆湯
% T" T$ F; i+ T+ ^4 F6 C8 a0 _綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。5.39.217.77:88981 U4 D. h( @8 B6 Q8 U3 [
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公仔箱論壇- v( C9 E. f, t8 \. Q; ^: v
常吃菌類植物公仔箱論壇- l* l: R2 q3 C) ~' F$ o- B
黑木耳和菌類植物有良好的抗癌作用，並且能清潔血液和解毒，經常食用能有效清除體內污物。 |
發表於 2007-5-7 01:02 PM
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