人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自基、硫化氫等。5 p% n* W, ~& F2 Y1 r# M
" e8 n6 d( s' D8 w4 x8 Y時下，清除體內垃圾已成健康時尚。公仔箱論壇& A0 U2 M% ?0 d. B* }) r* O3 o
. L% r: m2 j5 {2 J, C9 {2 j- ]tvb now,tvbnow,bttvb下列方法可幫您及時清除體內毒素。" M2 C' C% y7 X$ v2 g
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0 K7 y5 @. B8 }tvb now,tvbnow,bttvb主動咳嗽法：
) _6 j9 y6 g/ a- o$ l. C# w2 Etvb now,tvbnow,bttvb自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而“株連”全身。借助主動咳嗽可以“清掃”肺臟。8 B( c# Q/ a; n
6 V# S" R& k, s3 D- O( J. Q, i9 {5.39.217.77:8898每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。3 \- b8 ~) E" G3 v9 M
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飲水沖洗法：5.39.217.77:88987 k, O8 k$ j& _: P+ n
定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及定時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。5.39.217.77:8898; v; t4 `3 L% ~
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運動出汗法：tvb now,tvbnow,bttvb9 e1 x' H* y r# p
皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。
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- D) d' F4 g7 I! j( A2 i6 i公仔箱論壇巧用食物法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ D7 _+ w1 V' \4 y% D
$ o. x4 Z4 A. M) F+ N D常飲鮮果、鮮菜汁(不經炒煮)
) ~( G# w7 M% O2 Y) s0 f* pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮果、鮮菜汁是體內“清潔劑”，它們能排除體內堆積的毒素和廢物。
7 J% c" |6 [ a/ L4 Wtvb now,tvbnow,bttvb
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9 G4 V# B( N9 b( {常吃海帶tvb now,tvbnow,bttvb# k+ ?. X+ P, u) v- k2 M, Z5 Q# P
海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。
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常喝綠豆湯tvb now,tvbnow,bttvb3 I/ m7 ?8 r0 c6 t; \' z
綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- D4 Q2 y F- U
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" Y+ @! L9 p2 d' C5 n4 L常吃菌類植物5.39.217.77:88984 S3 h" m$ i; @0 x; j; ~# n
黑木耳和菌類植物有良好的抗癌作用，並且能清潔血液和解毒，經常食用能有效清除體內污物。 |
發表於 2007-5-7 01:02 PM
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