[西式食譜] 魷魚筒釀飯

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材料 : 中魷魚 2條 白飯 1/2 碗 火腿 2 片 鰹魚碎 1 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb% w1 w) D. y9 [
醬料 : 燒烤醬油 1湯匙 蜜糖 1湯匙 水 1湯匙
/ B  S: c) }. F0 L% J* d5.39.217.77:8898汁料: 日本醬油 2湯匙 砂糖 1茶匙 水 2湯匙
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做法 :7 L- |0 \. M# E0 v
1.中魷魚去內臟及軟骨，洗淨， 瀝乾水分。火腿切幼粒 ，與鰹魚碎加入白飯中拌勻 。公仔箱論壇6 j  ?  |) X/ c! ]7 }7 G- M
2.將飯填入魷魚筒內至七成滿，並以牙籤封口。4 P, Y& S9 x  \: T3 M0 {* k
3.魷魚身掃一層油， 置於已燒熱的烤鑊上，以慢火至略為金黃 。
) I* m3 y: X% w6 p0 i; v4 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.掃上已拌勻的醬料略燒，上碟，將煮滾的汁料淋上便成。
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+ i# G& r: d) j5.39.217.77:8898注意 : 魷魚不能選太大條，否則肉厚難烤熟。填入飯亦不能太滿，否則魷魚收縮後，飯 會溢出，故只可填入七成飯並以牙籤封口 。