[西式食譜] 生菜沙拉

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4 c9 G& I; P, V$ r公仔箱論壇材料:1.美生菜一些    2.紅甜椒少許    3.秋葵2條     4.酪梨1斤     5.紅番茄數個     6.小黃瓜一斤# c, E- T8 r( R( W( G
           7.紅蘿蔔絲少許      8.白木耳一朵      9.蘋果2片   10.梨或荔枝一些     11.黃玉米一小片    12.黑木耳11 _' o0 q/ D& H& d+ [
做法:1.秋葵，黑白木耳須放入冷水中汆燙放入冰水中再取出。
5 k8 i$ g2 @2 j+ z: R5.39.217.77:8898          2.將每一種材料都放入盤中排好，再淋上豆俯美奶滋。
1 g& C: J5 G8 ]p.s上面在撒上堅果和葡萄乾更佳。