[西式食譜] 生菜沙拉

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材料:1.美生菜一些    2.紅甜椒少許    3.秋葵2條     4.酪梨1斤     5.紅番茄數個     6.小黃瓜一斤公仔箱論壇8 w3 l7 y, S2 K+ F
           7.紅蘿蔔絲少許      8.白木耳一朵      9.蘋果2片   10.梨或荔枝一些     11.黃玉米一小片    12.黑木耳1公仔箱論壇( \& I! p2 \. {0 l" s/ m; U% I
做法:1.秋葵，黑白木耳須放入冷水中汆燙放入冰水中再取出。
7 t# M; N& z4 V0 \8 D5.39.217.77:8898          2.將每一種材料都放入盤中排好，再淋上豆俯美奶滋。
) [, n" J9 S) L) [. v$ lp.s上面在撒上堅果和葡萄乾更佳。