材料公仔箱論壇+ H- `9 A% Q( A) e) P" Q
馬齒莧/瘦肉各 1斤、芡實 2両、薑 1片、蜜棗 1粒、水 2公升、鹽 2茶匙5.39.217.77:88989 Z/ ^: i3 ?: `& b1 _( S8 ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ K' b- w7 ?* j3 ^
) a9 H3 C/ X/ O6 ^+ n& ?' m5.39.217.77:8898做法
, ^0 d2 f2 q7 U* s: h% p公仔箱論壇1.瘦肉切塊，連薑片一起汆水，撈起備用。馬齒莧洗淨，根葉分開。tvb now,tvbnow,bttvb: d7 b5 l0 ]" `5 P
2 F! M$ I* F& ~公仔箱論壇2.水煲滾後，加入馬齒莧根和葉、瘦肉、已洗淨的茨實和蜜棗。/ l& ~" W: r5 _. K- h8 O) C, ~
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3.先用大火煲 10分鐘，再改用小火煲 2小時。最後加入鹽調味，即可上碟。) _2 k" P) J! O; y" I! [
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6 c+ i: a& n5 B' ?; }* i4 q2 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清洗馬齒莧時，記緊不要丟掉根部，因為根部也非常有營養和食療功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' r% v* ?4 A7 a
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發表於 2010-9-15 06:42 AM
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發表於 2010-9-15 11:58 AM
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