素太極羹
4 J- g7 h5 }3 otvb now,tvbnow,bttvb食療功效6 ?5 r6 s1 G0 C
潤腸胃，健五臟
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" n7 W# k! G3 q+ Y* h1 b+ B- Mtvb now,tvbnow,bttvb材料:公仔箱論壇- Q- B/ l0 E( ]
菠菜1斤（約600克）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Y _2 |/ l7 e( q" i
水豆腐1件
( v' e( f* S9 b" f* W3 G; m公仔箱論壇草菇4兩（約160克）
( V( [" T2 S1 b0 Y: y9 U; ?鹼水少許
4 |: W& Y/ S1 f# [素湯材料:5.39.217.77:8898( r3 r2 t" r- [. {+ c2 U
黃豆2兩（約80克）
) p) ~: ^; d5 w. S% pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃芽白8兩（約320克）
, r+ y+ d/ x, J, O公仔箱論壇菠菜頭1枝
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做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- C; f1 q7 b. ^) u% w
1. 將黃芽白及菠菜洗淨，黃芽白切段，菠菜摘出頭和枝，與黃豆一起加十五碗水同煮成素湯底。
/ h/ |& Z* H8 e$ K5.39.217.77:88982. 菠菜葉用滾水加鹼水燙熟，漂去鹼味後擠乾水分切碎；切去豆腐底面的硬皮，加水攪碎；草菇洗淨出水，用油炒香TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: v: O& X, F' J8 P$ h
3. 將菠菜茸及一半素湯加入草菇內同煮，調味後埋芡；另外用餘下的素湯煮豆腐茸，調味後埋芡；將兩者如圖盛好成太極羹。 |
發表於 2006-12-28 08:25 PM
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發表於 2006-12-30 12:37 AM
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