[中式食譜] 芒果燉蛋南瓜堡

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材料:公仔箱論壇$ T% [1 k' E/ E; s6 A4 S: g- t. A
南瓜(中型):1個/(小型):3個
9 H: |1 P. K; Q- _3 Ztvb now,tvbnow,bttvb脫脂奶:250毫升 7 ?( @" g9 m1 _3 b: m+ V" F
芒果:1個 tvb now,tvbnow,bttvb% N2 C8 |; s! V4 v2 k% |
蛋白:4隻
# o/ f; A: o8 H/ f- O* stvb now,tvbnow,bttvb全蛋:2隻
  o+ ~2 ]! |; w6 |. Ytvb now,tvbnow,bttvb糖:2湯匙公仔箱論壇/ \3 `! |" c) _3 U' u

/ P- R) k' N! C3 z  i0 x7 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:tvb now,tvbnow,bttvb: y: J; N0 a9 m
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1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。
9 w! O' G# H  b* |% W& p% ^$ I9 Utvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88988 p6 c7 a* J& B) S7 h  h
2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。 公仔箱論壇0 o% y% C+ l1 d' U2 h
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3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ]5 f+ u8 M! M/ J- ~

+ R" T) @0 a  V4. 將奶漿灌入南瓜。 tvb now,tvbnow,bttvb* f9 O7 q9 L! H' N" e9 f

) U  |, r7 R& m# B2 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。 公仔箱論壇7 Y, B( Z2 h3 A- j5 ?, H) o

5 @1 t0 R* Y- ]8 y: n0 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。營養貼士:
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這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。

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