[中式食譜] 芒果燉蛋南瓜堡

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材料:5.39.217.77:8898; v/ b$ g4 H" s! U( m' t
南瓜(中型):1個/(小型):3個
* |: X) O$ R1 P5 ]5.39.217.77:8898脫脂奶:250毫升
7 w* l% l2 h$ ~4 u5.39.217.77:8898芒果:1個
5 j$ J$ t2 `  H* K( DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋白:4隻
# g  h  O2 `- ?. e. j6 ?7 `全蛋:2隻 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k* o) Z/ l2 k/ ^1 H
糖:2湯匙5.39.217.77:8898* b4 b# w7 f& O+ S9 y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 u: _& E" f$ L1 C
做法:
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1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。
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2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。
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3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。
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4. 將奶漿灌入南瓜。
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5 w3 R% T  W. i0 b公仔箱論壇5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。
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營養貼士:2 E" ~& j& \, X, a% Q

+ r* p7 d! m8 F9 Q0 D公仔箱論壇這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。

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