[中式食譜] 芒果燉蛋南瓜堡

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材料:
7 j$ H4 Y8 ~: k南瓜(中型):1個/(小型):3個 公仔箱論壇: j* m$ }5 S8 I+ G$ p# U9 q
脫脂奶:250毫升 公仔箱論壇9 [; v' M  `, x" D
芒果:1個 公仔箱論壇" H1 B4 A3 e1 l
蛋白:4隻
; u# f* _3 X* N公仔箱論壇全蛋:2隻
; S9 P  n! ~; c0 P9 e4 y. Otvb now,tvbnow,bttvb糖:2湯匙
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做法:
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: K4 `0 Y7 l# ]- S1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。 tvb now,tvbnow,bttvb3 n7 r4 P, I3 U7 h. v
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2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。
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" U) a/ J; l9 v" htvb now,tvbnow,bttvb3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。
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4. 將奶漿灌入南瓜。
- }- t, h5 w; a" v9 o$ s, hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898" M' v; p! k, \4 H) L
5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。 + @. p0 ^  V; {0 U+ Y

1 l: P! p' E) U: K2 B3 F! H  U5.39.217.77:8898營養貼士:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# a; P! W9 S" W3 r3 _
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這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。

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