[中式食譜] 芒果燉蛋南瓜堡

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材料:
( H# O3 ~- @' i& R( Q2 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜(中型):1個/(小型):3個
, e, Z3 k: C5 Y/ p3 |0 g公仔箱論壇脫脂奶:250毫升 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 \- ^' q% R; k5 u- v2 L, \
芒果:1個 3 G2 C/ K" ?$ y: _* S( n7 E' O
蛋白:4隻
; X4 p3 b+ f- ~/ q% G* `! sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。全蛋:2隻 公仔箱論壇3 N! r( x7 P1 ^4 Q
糖:2湯匙
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1 t3 o2 J% u. i  s0 _$ ?- U6 o7 H做法:5.39.217.77:8898" w: U& h* h9 X0 u) }4 n, F

" ^) m% H4 ~' A  g/ D0 q1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。
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; ^& O& X9 U% n" {0 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。
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5 U( R6 X8 P! {* ^9 f& x7 n7 \3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。
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/ W5 L2 @/ F1 l; QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 將奶漿灌入南瓜。 : W' ]1 K, k, d& [# \( y9 M
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5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。
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( w& u' v. @4 ~# M1 p營養貼士:
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這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。

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