材料：
& e5 g- l5 v5 W4 ?9 S" o3 r5.39.217.77:8898加拿大紐約克牛排(菲力/沙朗牛排)...約160克4塊
) e" e" Y' g+ Q6 o3 m% o5.39.217.77:8898
& y- C4 y/ x) y5 B% xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。配菜： 5.39.217.77:8898. y ~' g; T! z- M7 K" U
紅蘿蔔及甜豆 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* N& e) |( X5 c h& j u* m
4 r/ A& M0 d) ~: Y" U3 _公仔箱論壇醃料：
( L- }% |! K3 b4 r& V! [8 ^5 o5.39.217.77:8898蒜頭(切碎).........8粒
: I2 v% C) T' }7 }& `7 L s) qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。迷迭香(切碎).......4片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 x h' o; F3 }; \
胡椒粉..............1湯匙 tvb now,tvbnow,bttvb1 V4 Q5 C! f1 x6 A
鹽...................1又1/2湯匙
0 Y3 t' ?& H9 N; C! F公仔箱論壇橄欖油..............1/2杯 9 r" U/ Y: R5 V3 H
( J/ t, d" }$ k! ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮香葉蒜汁：
7 N5 m1 p& p0 Y0 {7 h1 A/ r( O# O蒜頭(剁碎)..........4粒 公仔箱論壇: D: u8 f4 T; X% T" T& e
迷迭香(剁碎).......4片 5.39.217.77:88984 U' N- r7 h' y) j3 I" @7 k# V; q' _7 n! V% `
粗黑胡椒粉.........1/2茶匙
* }5 i _, p2 u; n, ]/ [8 n: x4 i4 I5.39.217.77:8898麵粉.................1湯匙
& r! u1 C- x- d4 C5.39.217.77:8898牛肉清湯............3/4杯
9 l2 }3 k0 p. }tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Z$ X, |$ ]) t; V! T
做法：
6 \5 l0 @! s% \5 Y" O% `; x1.用醃料拌勻紐約克牛排，醃10分鐘
( f: O% F- Q- LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.燒2湯匙油，放下紐約克牛排煎至兩面金黃色，改
8 d' y5 o4 `' N* q" \- {3 N 用中慢火煎熟，盛碟
$ a G8 V7 [ `& LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.汁：用剩餘油爆香蒜蓉、迷迭香蓉及黑胡椒，撒下麵粉，慢慢加入牛肉清湯，煮滾
' M" ^" S( B; s& a# x6 s1 g: yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將汁淋於紐約克牛排上即可 |
發表於 2006-12-10 09:46 PM
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發表於 2006-12-11 07:37 PM
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