材料： / Y# W* ^2 P N( |
加拿大紐約克牛排(菲力/沙朗牛排)...約160克4塊
5 n) K" t7 y! K% g* kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898 [, j- _# r* [" [! @9 W
配菜：
+ z+ a2 u/ r4 }紅蘿蔔及甜豆 3 \1 v( [4 |9 {: r: t; k) d
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醃料：
/ {9 u: e9 S# ^( |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭(切碎).........8粒
/ n; u& B, A1 }0 E, m$ m迷迭香(切碎).......4片 $ J7 I) L# B7 r, ?& _* V: f- w
胡椒粉..............1湯匙 tvb now,tvbnow,bttvb% d+ }3 }+ }" G6 |; C3 m, h8 Y
鹽...................1又1/2湯匙 公仔箱論壇! \+ G/ U$ n& Q; q( [5 N# _5 ~
橄欖油..............1/2杯
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- c8 U' Q- `) S: G+ gtvb now,tvbnow,bttvb鮮香葉蒜汁： 公仔箱論壇5 ?3 i# U4 L. V: x+ C% W6 {
蒜頭(剁碎)..........4粒
& |8 }. Y' [4 A7 z" t8 o6 ]/ n迷迭香(剁碎).......4片
- j% y3 ~9 A; l1 L5.39.217.77:8898粗黑胡椒粉.........1/2茶匙
; t! K+ h6 Z7 s4 w, a; M公仔箱論壇麵粉.................1湯匙 ) Y h' }/ f1 I7 e* p$ M
牛肉清湯............3/4杯
$ y8 v0 ?# M. O% d% e+ n/ b/ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 k$ f0 l, C. N3 f- ?/ E2 _3 E5.39.217.77:8898做法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. `1 J; f( x& _) l
1.用醃料拌勻紐約克牛排，醃10分鐘 tvb now,tvbnow,bttvb5 d2 q9 E9 i3 h# |0 j$ D4 }
2.燒2湯匙油，放下紐約克牛排煎至兩面金黃色，改
+ h) ^, \5 A! z" h+ Z5 o' p2 ?$ f4 ? 用中慢火煎熟，盛碟 . P& v( }/ j) e( W! w
3.汁：用剩餘油爆香蒜蓉、迷迭香蓉及黑胡椒，撒下麵粉，慢慢加入牛肉清湯，煮滾 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" i* J4 o8 {/ G( [6 V. C
4.將汁淋於紐約克牛排上即可 |
發表於 2006-12-10 09:46 PM
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發表於 2006-12-11 07:37 PM
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