材料+ `* L) a5 }6 _# {: r& ?. ?2 x# B8 }
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甘筍 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切塊]，洋蔥 1/2 個 [切塊]，西芹 1 條 [切塊]公仔箱論壇: h3 d- k& _1 d
- V5 W) F9 D* V5 |" d3 x馬鈴薯/土豆 200 克 [7 安士/5.5 兩] [切塊]，牛脅腹肉 400 克 [14 安士/10.5 兩] [切塊]，蒜蓉 1 湯匙，乾蔥碎 1 湯匙，薑 4 片，水 1.5 公升 [約 6 杯]tvb now,tvbnow,bttvb6 P, x' ] Z1 s1 n( K
黑椒汁(黑胡椒醬) 1 湯匙
$ j1 H; |, S' d" X, f( nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb# l7 A, M! ]8 G M% k/ k* B
; b1 s) y0 y2 Q* e/ \6 Y調味料
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3 ^# p2 p) A8 m5.39.217.77:8898糖 1 湯匙，魚露 1 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& [' V& V# W6 T. L6 `2 N6 v3 c
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是拉差辣椒醬 (泰式香蒜辣椒醬) 1 1/2 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb! r2 e1 Y6 L7 Z: E1 F7 J& N$ [& \1 [' T
% V( t5 _7 W4 O; M8 r1 v5.39.217.77:88985.39.217.77:8898 o% [5 o% |* e0 f0 ~
做法
- H' K5 m2 h( S8 z# ftvb now,tvbnow,bttvb1. 用2湯匙油爆香蒜蓉、李錦記黑椒汁、乾蔥碎及薑片，加入牛肉及水，
8 |8 z* f& p4 Ftvb now,tvbnow,bttvb 慢火炆約1 1/2小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ]; A6 z5 I; b* Z
2. 加入馬鈴薯、甘筍、洋蔥、西芹及調味料拌勻，再慢火炆約1/2小時或* y9 B; H$ R3 x5 m
至所有材料軟身，趁熱進食。 |
發表於 2006-12-6 03:38 AM
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