[西式食譜] 泰式香辣牛肉煲

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材料
  P6 B: r/ _' Z: c* ~5.39.217.77:8898
) f& `" M  a* n  j$ C9 d公仔箱論壇甘筍 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切塊]，洋蔥 1/2 個 [切塊]，西芹 1 條 [切塊]
6 A3 I  f1 q7 c6 t; f: c公仔箱論壇
7 h3 p, C) K+ {1 E( S( e9 W1 T公仔箱論壇馬鈴薯/土豆 200 克 [7 安士/5.5 兩] [切塊]，牛脅腹肉 400 克 [14 安士/10.5 兩] [切塊]，蒜蓉 1 湯匙，乾蔥碎 1 湯匙，薑 4 片，水 1.5 公升 [約 6 杯]
, k4 B7 ~# N: t. jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑椒汁(黑胡椒醬) 1 湯匙! L2 D6 S; @1 Y, t  D

; _; @( G% H5 X/ a4 \tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898! `: `; I3 k7 X
調味料
% P% x. r( ]+ V3 v/ g: B* y& Y9 a5.39.217.77:8898
  ]$ c1 Y& A( ?" o糖 1 湯匙，魚露 1 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb# G& a0 @, \+ |; Y' f; W; q1 g

  u8 U' O; c% t, ~5.39.217.77:8898是拉差辣椒醬 (泰式香蒜辣椒醬) 1 1/2 湯匙
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% ?  P0 t# \/ Qtvb now,tvbnow,bttvb
/ t( ?! l4 \& B) R& Dtvb now,tvbnow,bttvb做法
0 A, T4 c7 b" p; r5.39.217.77:88981.  用2湯匙油爆香蒜蓉、李錦記黑椒汁、乾蔥碎及薑片，加入牛肉及水，
- k8 v1 O' u+ U    慢火炆約1 1/2小時。
: J3 M3 t" U! n' H, ^2.  加入馬鈴薯、甘筍、洋蔥、西芹及調味料拌勻，再慢火炆約1/2小時或
4 Y3 N3 O2 O( w: K+ L2 @5.39.217.77:8898    至所有材料軟身，趁熱進食。

B.H

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