中國時報【黃天如╱台北報導】tvb now,tvbnow,bttvb7 f& O9 q4 G; z' v
' o: V" n9 s, p' m: T* C公仔箱論壇長達9天的農曆春節假期正式結束,多數人今天回到工作崗位,然而經過吃吃喝喝的長假,不少人意猶未盡,元宵前繼續吃喝玩樂,為避免玩得過頭就胖一圈,或玩得太high,帶著「游泳圈」與「熊貓眼」來上班,中醫師推薦了幾道茶飲,幫助消脂、去勞、解酒。
" T) w. o9 @$ l5 X5.39.217.77:8898公仔箱論壇% Y% t, _. W5 t) E- {
枸杞甘茶 明目亮眼TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Y- H7 T7 @7 w$ `
5.39.217.77:8898. i7 u6 U/ N+ ^* ]) e$ E# u
有些宅男宅女一族,即使年假期間仍不免成天盯著電視、電腦、電玩螢幕,看影集、上網聊天、打game…,此時可準備枸杞、甘茶泡茶飲用,對於因長時間用眼導致的眼睛酸澀,會有不錯的緩解效果。
! J& Z, O9 {" k( M, l B8 V公仔箱論壇% c3 s$ m' o" ~( n6 M
洛神花茶 去油解膩
$ F8 t% u p' x7 m! g$ J* rtvb now,tvbnow,bttvb
3 G- [! ~9 u' R. u5.39.217.77:8898美食當前,要忌口確實很難。張家蓓說,若吃得太多已是既成事實,中醫也有幾味消脂茶配方,有助去油解膩,以及對付因消化不良造成的不適。
9 ^: W( Q/ D, R" \公仔箱論壇
- o, T2 T) m; x- WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果吃了太多年糕、發糕、& @7 t7 T6 h% S5 }
7 k$ q) _% E2 O1 Q* TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘿蔔糕等澱粉類食物,建議可以神麴、甘草泡茶飲用;肉類吃得太多的人,適合以山楂泡茶;吃得太油膩,則可以洛神花泡茶;若因吃得太多、太撐,已出現脹氣、不消化等症狀,則可以白蘿蔔、麥芽煮湯飲用。2 r" B4 q. O: y1 h# H
, B( t- D _! Q' t! h6 {, I8 c6 }1 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。荷葉茶 節制食慾tvb now,tvbnow,bttvb$ {" v5 w7 e3 g! m$ |
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" K+ Z2 `$ c) G* {- z/ A, U
康華中醫診所中醫師張家蓓表示,難得有長假可以跟親朋好友相聚,心情總是特別愉快,食慾也會跟著大增,很多人變胖的原因都是嘴饞,「肚子早就飽了,偏偏眼睛卻沒飽」,此時可事先以中藥材荷葉泡茶飲用,有助節制過盛的食慾。
' u# ^$ s! _: S! T% NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 @! s8 q" Y/ H- n, ?9 rtvb now,tvbnow,bttvb葛花生大黃 緩解酒後宿醉5.39.217.77:8898# {& t% X2 {! O4 {! C4 {
M9 H, f2 ?! [4 r* q與三五好友相約小酌,不小心多喝了幾杯,則可以葛花、生大黃泡茶,不但有助解酒,對於緩解宿醉之後的頭痛、精神不濟等症狀,也頗有效果。
! [1 ~2 s; @ F( \$ V公仔箱論壇
; A) v; l; w% z T; {5 |公仔箱論壇茯苓車前子 消脹氣水腫
0 s" s x6 L7 _% P6 |- g0 @5.39.217.77:8898公仔箱論壇0 Z- [" c8 l, {
趁著年假,很多人會邀約朋友打個衛生麻將,但八圈牌局一坐下去,至少就要一、兩個小時以上,於是不少人因久坐而出現腹部脹氣,以及下肢水腫的困擾,這個時候就適合以茯苓、車前子泡茶,對消除脹氣、水腫都有幫助。
K1 I, q' t0 T' }4 }1 ?4 O9 |
3 F) ^8 }2 t& Z6 H5.39.217.77:8898高麗參茶 補充體力
5 _ Q9 J4 l0 x8 s
" l- k! n3 X: W' \6 A. ^公仔箱論壇張家蓓說,與工作比較起來,玩樂同樣也很消耗體力,尤其是連續徹夜玩樂之後隨之而來的倦怠感,更是明顯。這個時候建議可以黃耆、陳皮一起泡茶,或是來杯高麗參茶,都有助補充體力,以及對付氣不足、易疲勞的情況。
4 b7 Y' E* S$ T( r9 [. y) }tvb now,tvbnow,bttvb
# \) s W! C3 t) Z1 Z; ?/ uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茵陳茶 預防熬夜上火
0 z8 B/ ]8 N2 |3 b& P3 V公仔箱論壇
6 X9 w% X/ g( r3 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外,針對需要通宵玩樂的民眾,張家蓓則推薦事先以茵陳泡茶,對於因熬夜太多,導致的口乾、口苦,眼睛易布血絲,也有很好的預防效果。
, e5 t D/ ]& s+ p6 [7 n$ Z1 x6 X3 E公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" J/ _) A. K( r4 U! [
小︱叮︱嚀tvb now,tvbnow,bttvb4 c) c( G' P! c
- D5 L/ Z( ]/ V' W2 T公仔箱論壇茵陳性冷) l' K6 {8 P, h8 L
! P- b" u, W( ^公仔箱論壇不宜過量
: c+ C. J7 S& S' R o( C8 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: m; S4 Z2 S9 o' r2 { J& h3 `: L
張家蓓補充,上述各項消脂、去勞、解酒茶,除茵陳茶因性冷,不宜飲用過量,其他茶飲都不限量,且可天天飲用。沖泡方式均為準備約10克藥材,以500cc滾水沖入,靜置5分鐘後便可飲用,且可反覆回沖至無味為止。
* S; W2 ~0 A4 Y4 m$ _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |