中國時報【黃天如╱台北報導】- A: j5 o5 E8 M4 t4 Q ~1 L
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長達9天的農曆春節假期正式結束，多數人今天回到工作崗位，然而經過吃吃喝喝的長假，不少人意猶未盡，元宵前繼續吃喝玩樂，為避免玩得過頭就胖一圈，或玩得太high，帶著「游泳圈」與「熊貓眼」來上班，中醫師推薦了幾道茶飲，幫助消脂、去勞、解酒。公仔箱論壇' a$ I4 @) v+ K2 }* ]# N* i S; }
% ?7 y7 D' H0 j$ i枸杞甘茶 明目亮眼
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有些宅男宅女一族，即使年假期間仍不免成天盯著電視、電腦、電玩螢幕，看影集、上網聊天、打game…，此時可準備枸杞、甘茶泡茶飲用，對於因長時間用眼導致的眼睛酸澀，會有不錯的緩解效果。
. c6 f% R+ U7 m0 c3 e- X3 {. wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- U4 J: @0 d4 m) Q1 g Y: g# Q! W公仔箱論壇洛神花茶 去油解膩
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美食當前，要忌口確實很難。張家蓓說，若吃得太多已是既成事實，中醫也有幾味消脂茶配方，有助去油解膩，以及對付因消化不良造成的不適。
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' }, a% ~& M6 p# Q2 q4 O0 L3 `公仔箱論壇如果吃了太多年糕、發糕、; t+ w( y) z( c/ t) |( Z8 h3 h
0 M( o! c! Y1 C4 p4 Z" N公仔箱論壇蘿蔔糕等澱粉類食物，建議可以神麴、甘草泡茶飲用；肉類吃得太多的人，適合以山楂泡茶；吃得太油膩，則可以洛神花泡茶；若因吃得太多、太撐，已出現脹氣、不消化等症狀，則可以白蘿蔔、麥芽煮湯飲用。公仔箱論壇3 L1 D7 Y' o& b: Q
+ e4 Q1 D" z8 c5 L ]tvb now,tvbnow,bttvb荷葉茶 節制食慾公仔箱論壇% z+ h$ Y& i, d& N( M( I" [% N/ h
6 K& p* s" b2 `tvb now,tvbnow,bttvb康華中醫診所中醫師張家蓓表示，難得有長假可以跟親朋好友相聚，心情總是特別愉快，食慾也會跟著大增，很多人變胖的原因都是嘴饞，「肚子早就飽了，偏偏眼睛卻沒飽」，此時可事先以中藥材荷葉泡茶飲用，有助節制過盛的食慾。公仔箱論壇# z, B0 Y7 ]$ I) k# R9 C3 n i
) d& ^" I+ P' v3 k( S" E% y- b# L4 J葛花生大黃 緩解酒後宿醉tvb now,tvbnow,bttvb, |2 k, G" c" a
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與三五好友相約小酌，不小心多喝了幾杯，則可以葛花、生大黃泡茶，不但有助解酒，對於緩解宿醉之後的頭痛、精神不濟等症狀，也頗有效果。
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茯苓車前子 消脹氣水腫 Z4 j" O+ j- i* G c; v
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趁著年假，很多人會邀約朋友打個衛生麻將，但八圈牌局一坐下去，至少就要一、兩個小時以上，於是不少人因久坐而出現腹部脹氣，以及下肢水腫的困擾，這個時候就適合以茯苓、車前子泡茶，對消除脹氣、水腫都有幫助。% U# B4 A3 g3 I6 b# D5 N% R
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高麗參茶 補充體力公仔箱論壇/ I, Y; ^9 K- ~( I2 w
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張家蓓說，與工作比較起來，玩樂同樣也很消耗體力，尤其是連續徹夜玩樂之後隨之而來的倦怠感，更是明顯。這個時候建議可以黃耆、陳皮一起泡茶，或是來杯高麗參茶，都有助補充體力，以及對付氣不足、易疲勞的情況。; {" q2 E8 {* \# f1 S$ Q* n
" ^; c- L r; e2 X) Ftvb now,tvbnow,bttvb茵陳茶 預防熬夜上火
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$ {% E1 |+ O; s. e$ A' J5.39.217.77:8898另外，針對需要通宵玩樂的民眾，張家蓓則推薦事先以茵陳泡茶，對於因熬夜太多，導致的口乾、口苦，眼睛易布血絲，也有很好的預防效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: @8 z$ ^; Z" z4 H
6 R! e# F& ~$ I! L公仔箱論壇小︱叮︱嚀
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茵陳性冷
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不宜過量/ C% k/ r2 ~, s( {) a e) m5 ^) R
' Y/ [2 y4 L- p! S% y公仔箱論壇張家蓓補充，上述各項消脂、去勞、解酒茶，除茵陳茶因性冷，不宜飲用過量，其他茶飲都不限量，且可天天飲用。沖泡方式均為準備約10克藥材，以500cc滾水沖入，靜置5分鐘後便可飲用，且可反覆回沖至無味為止。5.39.217.77:88980 C9 X r& c3 K+ `
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發表於 2012-1-30 02:50 PM
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