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[健康資訊] 天天枸杞水 活到百歲--

天天枸杞水 活到兩百歲--(1677至1933年)壽享256年,是清末民初的中醫藥學者,也是世界上著名的長壽老人。在他100歲時曾因在中醫中藥方面的傑出成就獲政府的特別獎勵,在他200歲時,仍常去大學講學。這期間他曾接受過許多西方學者的來訪。李清雲一生娶過24個妻子,子孫滿堂,他認為自己健康長壽的原因有三:一長期素食,二心靜,開朗,三常年將枸杞煮水當茶飲。
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英國,法國的醫學科研工作者得到這一消息後,便對枸杞進行了深入研究,發現枸杞中含有一種沒有見過的維生素,便取名為的“X維生素,也稱為”駐顏維生素。經動物實驗證實,枸杞具有抑制脂肪在纖維內蓄積,促進肝細胞的新生,降低血糖及膽固醇等作用。枸杞的返老還童作用表現為:對腦細胞和內分泌腺有激活和新生作用,增強荷爾蒙的分泌,清除血中積存的毒素,從而可維持體內各組織器官的正常功能。
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7 ^1 [1 u+ s0 ~5.39.217.77:8898中醫早已認可枸杞延年益壽,枸杞的祛疾延齡作用由來已久,早在“詩經”,“山海經”中均有記載。中國醫學科學院研究證實,枸杞能提高人體免疫力,在抗腫瘤治療中能減輕環磷酰胺的毒副作用,促進造血功能恢復,升高周圍血的白細胞數,對機體產生保護作用。
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8 {. L* g# U4 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外,枸杞能抑制脂肪在肝細胞內沉積,防止脂肪肝,促進肝細胞新生,也能抑制單胺氧化酶的活性。                tvb now,tvbnow,bttvb! F1 ]% r' L" Q( t6 O' [9 X
西醫印證了枸杞的強大功效,現代文明發現! ,枸杞至少含有:  |9 v# \' k! ~8 N( {# M
以甜菜鹼為主的5種生物鹼,數十種甾醇類化合物,16種微量元素,多種維生素,(胡蘿蔔素幾乎是所有食品中含量最高的),3種脂肪酸,16種氨基酸。大量的水溶性多醣。公仔箱論壇6 z, q; E  p3 _. d) S) g  G
            
+ m' a& H# Z5 g2 Jtvb now,tvbnow,bttvb據英國科學家最近研究,天然的β胡蘿蔔素能抗老,抗癌及預防日照皮膚損傷。科學家認定,自由基是人體代謝產生的惰性因子,是機體老化及癌變的活性劑。而β胡蘿蔔素能消滅清除自由基的惡性作用,因而是延緩衰老的一種較為理想的飲食因素。科研證明,飲食中如含有大量的胡蘿蔔素,則某些癌症發病率可大為降低,尤其是口腔,肺,前列腺,皮膚和肝癌等。同時β胡蘿蔔素還可增強人體免疫系統功能。
) x6 f" X1 E! i/ ~3 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                    &n! bsp;         
) c5 o. w/ ^) e! f( O% \: `9 m5.39.217.77:8898枸杞食療配方:5.39.217.77:88983 F5 {( J1 O1 _3 |: [) y/ ]4 k
服食枸杞子延年卻老的方式方法很多,數千年的食補食療文化,孕育了以枸杞子為主藥的多種劑型的藥方。以下列舉實用簡便易學的一些藥膳配方,以饗讀者。
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; G6 r: g( k8 V草龍珠蜜汁枸杞子:枸杞子,龍眼肉各20克,葡萄乾50克,蜂蜜20克,菠蘿200克。以上各種用淨水沖淨,入小碗加蜂蜜及適量水入蒸籠蒸20分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb; n% l% l. N$ w2 P

# [/ n2 Y9 c. H! k# S- ?" ]( ~# `常服延年益壽,充實正氣,補氣養血。
+ @# I, s* W8 W7 f8 `枸杞枇杷膏:tvb now,tvbnow,bttvb6 G7 W3 ]( s$ m. v' k1 B
枸杞子,枇杷果,黑芝麻,桃仁各50克,蜂蜜適量,將枇杷果,桃仁切碎,枸杞子,黑芝麻洗淨加水浸泡放入鍋內,大火燒沸,小火熬煮20分鐘,取煎汁1次,加水再煮共取液3次,合併煎液,用小火濃縮至膏,加1倍分量的蜜即成,冷卻裝瓶待用,益肺腎補虛,平喘咳潤燥,用於晚期肺癌虛弱,體質軟弱患者。
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偏方治老花眼" ?* ^) `7 v" a: i+ Y+ C; p" e
配方如下:中型馬鈴薯一個去皮,蘋果一個去皮;中型番茄一個去皮;粗胡蘿蔔一截去皮。放在攪拌機,攪成一杯,最好即飲。食二,三個月,不但皮膚晶瑩,而且神奇,多細小的字都看的見,一清二楚,老花鏡根本用不上。tvb now,tvbnow,bttvb% x# F6 T$ ]( E* z
                 
+ }+ r- U- w: F4 g, F- Y如果你開始老花,散光或者視力模糊,大可試試這配方,每天早上連渣喝一杯,精神爽利,男女老少咸宜。
) t& p* J2 {  F) C$ P7 t; i5 dtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇- }; A: _, r. [. M9 I
按摩治療老花眼,具體按摩方法如下:
9 u* A, n- G% Z: z% n+ q. F% l1。用雙手中指來回按摩眉毛20次; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 R+ L  B* Z9 u7 T9 E' e! x
2。用雙手四個手指向兩側按摩眼睛20次;
1 n( I& c" w4 E4 ^tvb now,tvbnow,bttvb3。用雙手中指從下至上按摩鼻樑20次; 5.39.217.77:8898/ a: Z2 I3 W9 m; [; S) Q' F
4。用雙手中指順時針按摩太陽穴20次,20次再逆時針;
: a9 ]3 O1 ]" t2 D公仔箱論壇5。用雙手拇指按摩耳根20次; ( l4 i) w6 R7 ?$ R- M1 q+ f6 f
6。用雙手拇指和食指捏住耳垂往下拉次20。
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3 o: h3 \/ W6 f! mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長期堅持做這6個動作,不但不但可以防治老花眼,而且? €能減少皺紋,保持頭腦清醒。
8 z) \; M5 j5 u5 x0 E* J2 `" f5.39.217.77:8898我的父親年近60歲了,前幾年還在談論一位同齡的同事戴上老花鏡的事,從去年開始自己在讀書看報時,眼前的字竟也有些模糊起來。因不甘心眼睛失去“青春”,便開始留意起防治老花眼的方法。通過堅持飲用朋友告訴他一個偏方-枸杞蜂蜜茶,如今耳不聾眼不花,讀書看報不用戴眼鏡。
% s' N' k2 x9 ], y% \tvb now,tvbnow,bttvb枸杞,具有補腎益精,養肝明目的保健功能,是中年人常用的滋補,美容,長壽的佳品,與人參,何首烏並稱益壽中草藥的“三寶。早在古代,醫學家就已經掌握了枸杞的藥性。宋代陳直“養老奉親書”中載長期服用枸杞,可使人“明目駐顏,輕身不老,明目安神,令人長壽。” 公仔箱論壇" M8 h) C% J" J" f( u: i% i3 I2 n
            
$ O4 P3 m* A- c6 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。“本草正義”中載:“枸杞,味重而純,故能補陰,陰中有陽,故能補氣,所以滋陰而不致陰衰,助陽而能使陽旺。南宋大詩人陸游年老時曾眼睛昏花,後來因堅持每日吃一杯枸杞羹,最終治愈了老花眼。為此陸游作詩曰:“雪霽茅堂鐘馨清,晨齋枸杞一杯羹。”
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) N0 A& v4 s  I1 c公仔箱論壇枸杞含有14種氨基酸和大量的胡蘿蔔素,還含有甜菜鹼,菸鹼,牛磺酸,乙維生素以及鈣,磷,鐵等物質。現代醫學研究證明,枸杞不僅能用於防治糖尿病,高血脂症,肝病及腫瘤,對防治眼疾也有特殊的醫療價值。枸杞中所含的大量胡蘿蔔素,進入人體後可在酶的作用下,轉化成維生素答:維生素甲向來被稱為保護眼睛,防止視力退化的特效維生素。由此可知,枸杞對健身明目具有很強的功效。
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0 s5 h9 U2 H2 S# ~( ]公仔箱論壇步入中年的朋友如願意使用枸杞蜂蜜茶保護眼睛,治療老花眼,可參照以下偏方:取優質枸杞一勺,沖洗乾淨後放入杯中,再用開水兌入。待兩三分鐘後水溫稍涼時,再放入一勺蜂蜜,攪拌均勻後即可飲用。每日晨起,睡前各飲一杯,兩個月後即可見效。 tvb now,tvbnow,bttvb6 K% L3 w" N; Z1 Y4 M8 q
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此外還有幾個偏方:
! r* @# r4 `( b) UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1。枸杞酒。取枸杞200克,白酒300克。將枸杞洗淨,瀝乾水分,剪碎後放入細口瓶內,加入白酒,密封瓶口。每日振搖酒瓶一次,15浸泡天即可飲用。飲完後再加入300克白酒,如上法再浸泡一次。每日臨睡前飲用,20克每次飲。tvb now,tvbnow,bttvb" e# j2 M2 K1 l% J* P
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2。枸杞粥。優質枸杞50克,粳米100克,洗淨後同煮成粥,可作為每天早餐食用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! B3 o& |$ [( O! x9 t6 b

- j  v- Y/ \* G3 N- h- Q公仔箱論壇3。枸杞蛋。雞蛋兩個,枸杞30克,洗淨後同用水煮。雞蛋熟後去殼,放入湯內再煮,煮好後吃蛋喝湯。連吃3-5天為一療程 ,停一天後繼續食用。一般3個療程即可見效。 * J  w7 K9 A- n7 l
              
  H% h' P5 G* e: U8 R  ^; l“痛風偏方之枸杞法”  發表於2009年10月13日   公仔箱論壇$ ^* R( U2 m/ Z. h6 b3 M% G
最近聽一位同患了痛風的朋友,給我介紹了一個偏方,其實在這之前我也得了不少,但我認為這個是比較安全,畢竟枸杞本身就是補品。tvb now,tvbnow,bttvb1 d" D7 e9 D' m. t5 g3 F
枸杞:
" b0 z" e8 S0 Y* C, u它在祖國的傳統醫學中具有重要的地位,其藥用價值備受歷代醫家的推崇。它是傳統名貴中藥材和營養滋補品。枸杞子能夠有效抑制癌細胞的生成,可用於癌症的防治。枸杞除了當中藥使用外,也是國家衛生部規定的既是食品又是藥品的物品。枸杞作為藥品其應用早已相當廣泛。
5 a, h! A4 n4 H2 x( G8 K: O3 c/ v7 E現代醫學研究證明:
$ d& x( P! z. O( |5 `. H$ R& ptvb now,tvbnow,bttvb枸杞有免疫調節,抗氧化,抗衰老,抗腫瘤,抗疲勞,降血脂,降血糖,降血壓,補腎,保肝,明目,養顏,健腦,排毒,保護生殖系統,抗輻射損傷十六項功能。
8 T& k: w* _& R  F" S( uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。            TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  I8 L  P* P+ O& _
具體吃法是:* S/ u( h' _' y* B7 _' N: U$ o* `
早晚各吃一次,每次兩季度,用開水沖泡,一併吃下去,然後隨著年齡的增長,慢慢加大份量。
) p. N8 f0 h  G& H" V" }tvb now,tvbnow,bttvb其原理就是補腎:
8 A: B7 ^( q6 M% M( u5 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腎好了,痛風病也會好,同時也會對心血管疾病有很好的療效。,這個說法與中醫“五行”理論相對應(我相信“五行”理論)。
" c6 R' [8 ^/ R# ?3 q下面順便說說枸杞四季的吃:tvb now,tvbnow,bttvb7 b5 e, L6 `; H
      春天,萬物復甦,人體陽氣漸漸升發。枸杞味甘平補,春季可以單獨服用,也可與味甘微溫之品同時服用,助人陽氣生髮,比如說黃芪等。
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6 O; d: V4 F1 e: [      夏天,人們總是渴望一壺甘涼的茶水消除暑熱,枸杞子味甘,如果配伍菊花,金銀花,綠茶等,飲用後感覺心曠神怡。尤其是與菊花配伍,可以滋陰明目,清除肝火。
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      秋天,空氣乾燥,人們總感覺到口乾唇裂,皮膚起屑,用很多潤膚霜也難以抵擋蕭瑟的秋風。這個季節吃枸杞子需要配滋潤食品,比如雪梨,川貝,百合,玉竹等,效果更好。當然,也可以配用一些酸性的食品,如山楂等,以達“酸甘化陰”之? А?/SPAN>
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% Z! y0 p( H6 s* {tvb now,tvbnow,bttvb      冬天,人們將自己裹進厚厚的棉衣中以助自身陽氣抵禦寒冷。枸杞子能夠平補陽氣,天天服用,特別是配伍羊肉,肉蓯蓉,巴戟天,金匱腎氣丸等一起用,有助於人體陽氣生長,抵抗自然界嚴寒。
看后獲益良多,THANKS樓主!
太好了! 感激不盡!
又学习了谢谢
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