八種去脂減重的食物 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( f; x% t2 @) I9 u
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" j& ?! g: y: v7 r4 ?# ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現代人的飲食多半太過豐富，以致於越來越多人營養過剩身材走樣。8 m: `/ }+ x! j7 e6 B; q
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吃，如果選擇正確，那麼您非但不會胖，而且還能幫助您去脂呢。 公仔箱論壇! S, v( v5 E" J1 i+ y4 C
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快來看看吧? 5.39.217.77:8898% B0 n* t+ _7 ` S, U6 f/ P0 A E
- e" W+ g( T' i＊凍豆腐： & y6 l8 y% P% x! y; Q
4 Z/ y' d: f( l' e根據報導，凍豆腐能吸收胃腸道以及全身組織的脂肪，有利脂肪的排泄喔。 4 N8 n8 P' d; f: d: D
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＊綠豆芽： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ G) }7 k( C, r4 {# i1 Z
B3 @. [: U: S5 l) Jtvb now,tvbnow,bttvb含有較高的磷、鐵之外，主要含有大量的水份，多吃綠豆芽，也不容易讓脂肪在皮下形成。 5.39.217.77:88986 y/ W- O6 I# i% H \3 }- g/ z
( u% d' N) ]5 \9 u4 V& P& o＊鳳梨：
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鳳梨含有蛋白質分解酵素，具有分解魚、肉的功能，吃過大餐後可以吃些鳳梨。# D7 s! |+ o4 h8 r
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但是體質不適合吃太涼食物的人，要儘量少吃。
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＊薏仁： tvb now,tvbnow,bttvb ?6 Z- L: Z3 H/ n2 c( z
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薏仁除了美白治痘外，對水腫型的肥胖也很有幫助喔（孕婦除外?要禁吃） 9 V' d3 b/ U8 q g3 W
/ K/ q2 v& R7 j% rtvb now,tvbnow,bttvb＊烏賊： 5 i z# O5 x2 ?
! P6 G3 n; I2 K/ Y4 K8 p+ G烏賊的脂肪含量，每 100g 才有 0.7g ，吃了它要變胖是很困難的。 tvb now,tvbnow,bttvb# M0 G6 x! v4 I9 ]
1 T* M$ _* ^& v4 t7 W2 q, x公仔箱論壇＊木瓜： ; H% s/ Q3 a1 p+ \: E) g
+ `8 p# i, \6 m0 D' M" _/ j5.39.217.77:8898木瓜有輕微的興奮作用。 本草綱目記載：木瓜可以去水腫、治腳氣病。
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8 t( s" W! d% r7 A( |, D2 a7 p$ F公仔箱論壇＊陳皮： / S% k( k0 F! J: N2 z! b& v
# b* Z9 D% v1 t; h q( aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。漢方中的陳皮，對脾肺很好，而且可以幫助消化、排除胃部賬氣、減少腹部脂肪的堆積。公仔箱論壇3 u B0 u$ n. G. Q
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4 |* D) ?' {' L! n S" Z M5 s, ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但是如果您有心臟或血管毛病的人最好少吃。
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＊竹筍： 公仔箱論壇# ]4 W4 U% \" e; e e) ?" I
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竹筍的特色是低脂、低糖、多粗纖維，可防止便祕。不過竹筍有難溶性的草酸鈣，胃潰瘍的人不可多吃。
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發表於 2011-6-14 12:22 PM
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發表於 2011-6-18 04:55 AM
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