八種去脂減重的食物 tvb now,tvbnow,bttvb# `& n4 @. K. a- X0 U4 x
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現代人的飲食多半太過豐富，以致於越來越多人營養過剩身材走樣。公仔箱論壇. i: l9 h! L- X, ]
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吃，如果選擇正確，那麼您非但不會胖，而且還能幫助您去脂呢。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 f$ n! L/ {& ]
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快來看看吧?
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＊凍豆腐：
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根據報導，凍豆腐能吸收胃腸道以及全身組織的脂肪，有利脂肪的排泄喔。
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: y& N1 v. r. `: v8 `5.39.217.77:8898＊綠豆芽： 公仔箱論壇' [& d% C- N* R1 q- g
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含有較高的磷、鐵之外，主要含有大量的水份，多吃綠豆芽，也不容易讓脂肪在皮下形成。 5.39.217.77:88983 J' f/ O! I# u
- H& ?; T" U+ z/ Q$ ?6 R公仔箱論壇＊鳳梨：
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7 J# o/ a" n& M6 D# e5 R4 \1 Q, D" i鳳梨含有蛋白質分解酵素，具有分解魚、肉的功能，吃過大餐後可以吃些鳳梨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 a) R! w4 H9 T3 _: N9 C" u8 d/ z
3 ]0 @$ X/ k( y V7 E公仔箱論壇但是體質不適合吃太涼食物的人，要儘量少吃。
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/ O1 b+ B1 t5 _$ ftvb now,tvbnow,bttvb＊薏仁：
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# n/ e% {* ?& J: T; _* ]tvb now,tvbnow,bttvb薏仁除了美白治痘外，對水腫型的肥胖也很有幫助喔（孕婦除外?要禁吃）
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[+ z% S* a @: _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＊烏賊：
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1 p$ ~; M0 J; \0 _ Q$ i8 V8 Vtvb now,tvbnow,bttvb烏賊的脂肪含量，每 100g 才有 0.7g ，吃了它要變胖是很困難的。
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＊木瓜： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) u y) ?7 V4 d3 O4 S8 I& m, i) H
! D' M9 }) L2 x3 z0 k3 w2 f, C9 _- m5.39.217.77:8898木瓜有輕微的興奮作用。 本草綱目記載：木瓜可以去水腫、治腳氣病。
* b. A, {* I4 v0 ?8 X: D! y( w7 l$ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898; n" ?3 x3 i1 g1 i" Y8 o i5 M
＊陳皮：
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漢方中的陳皮，對脾肺很好，而且可以幫助消化、排除胃部賬氣、減少腹部脂肪的堆積。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& P8 F2 {- b u# w& ]
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但是如果您有心臟或血管毛病的人最好少吃。
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＊竹筍： 公仔箱論壇* E2 s" r2 Z9 D2 r
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竹筍的特色是低脂、低糖、多粗纖維，可防止便祕。不過竹筍有難溶性的草酸鈣，胃潰瘍的人不可多吃。
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發表於 2011-6-14 12:22 PM
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發表於 2011-6-18 04:55 AM
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