八種去脂減重的食物 公仔箱論壇0 }! c% o$ w4 |9 G0 r5 Q
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5 m2 j) k; l5 t6 Z5 m1 ~2 B$ ^6 B5 @; ctvb now,tvbnow,bttvb現代人的飲食多半太過豐富，以致於越來越多人營養過剩身材走樣。tvb now,tvbnow,bttvb5 ]9 j W( ]9 i0 V! S5 m% P
, x4 H) X; G5 a* L. m- G) HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' m. m4 o+ `8 t; F% g: BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃，如果選擇正確，那麼您非但不會胖，而且還能幫助您去脂呢。 公仔箱論壇) K/ q+ s/ C1 x0 s# x3 G& w" h
- ?( V2 B5 G* [0 F2 @' [3 Z快來看看吧? 6 O/ x! S3 |7 |/ ^7 ^1 H% ]
1 | E! U- b) |( A/ N＊凍豆腐： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 {2 p M3 f& L
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根據報導，凍豆腐能吸收胃腸道以及全身組織的脂肪，有利脂肪的排泄喔。 ( D6 s& j$ ?" P( t
6 g9 U0 p4 J% J, _/ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＊綠豆芽： 2 e; X5 M. G1 i+ G" N9 t
% t6 o7 V+ S2 M3 O4 J! D* L5.39.217.77:8898含有較高的磷、鐵之外，主要含有大量的水份，多吃綠豆芽，也不容易讓脂肪在皮下形成。 5.39.217.77:8898: _" w4 ]$ P' K0 _2 h- @# r, r; I1 }
& u/ _7 t2 ]- ~: I＊鳳梨： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ |2 m1 Q- d+ o0 d* }- `
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鳳梨含有蛋白質分解酵素，具有分解魚、肉的功能，吃過大餐後可以吃些鳳梨。" Z5 [: e* W! D) a; l
' A9 \) S$ e/ h$ Z& L4 m& F但是體質不適合吃太涼食物的人，要儘量少吃。 5.39.217.77:88988 i: q" W) }( m1 g Y
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＊薏仁：
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薏仁除了美白治痘外，對水腫型的肥胖也很有幫助喔（孕婦除外?要禁吃）
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＊烏賊： 5.39.217.77:8898$ F1 i c1 k! m5 u
! M0 r( w# e! P0 t |烏賊的脂肪含量，每 100g 才有 0.7g ，吃了它要變胖是很困難的。 公仔箱論壇2 F2 ~# s v# w! K8 \
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＊木瓜： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ l7 q; V/ t7 D) Q+ k/ ^; B
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木瓜有輕微的興奮作用。 本草綱目記載：木瓜可以去水腫、治腳氣病。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) r3 w' m: @/ W7 h+ Z# N
6 m% o, S' h; E4 B, B) Z5.39.217.77:8898＊陳皮： 5.39.217.77:8898, s8 i' a, ]/ h0 y4 T' E! |* ~
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漢方中的陳皮，對脾肺很好，而且可以幫助消化、排除胃部賬氣、減少腹部脂肪的堆積。
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8 G, c+ T3 u9 Q7 U* nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但是如果您有心臟或血管毛病的人最好少吃。 公仔箱論壇- |" J8 Z& _' D
4 J, I% s0 R5 ~& X% E( q4 k3 G/ v＊竹筍： 公仔箱論壇- `3 A# A3 R* z2 }; {* B' }& G
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竹筍的特色是低脂、低糖、多粗纖維，可防止便祕。不過竹筍有難溶性的草酸鈣，胃潰瘍的人不可多吃。
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發表於 2011-6-14 12:22 PM
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發表於 2011-6-18 04:55 AM
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