八種去脂減重的食物 5.39.217.77:8898) @' a x" Q' M3 k1 U( r1 I
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- t1 {: ~- r V- i# t" O- b現代人的飲食多半太過豐富，以致於越來越多人營養過剩身材走樣。8 O( T3 e! q, {1 ]5 t
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4 x6 p- }7 ^5 }7 i吃，如果選擇正確，那麼您非但不會胖，而且還能幫助您去脂呢。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* y# O% t0 {+ d: Z
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快來看看吧? 5.39.217.77:8898+ O/ \5 Z" W* ?4 o0 G9 q
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＊凍豆腐：
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4 e7 ^/ f9 c+ i! s3 q5.39.217.77:8898根據報導，凍豆腐能吸收胃腸道以及全身組織的脂肪，有利脂肪的排泄喔。
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＊綠豆芽：
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. [, u/ j+ y* Z7 s5.39.217.77:8898含有較高的磷、鐵之外，主要含有大量的水份，多吃綠豆芽，也不容易讓脂肪在皮下形成。
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, f7 S3 N& f% f1 w! j* _2 U公仔箱論壇＊鳳梨：
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# X2 u. ~! D9 ^4 |2 T: c! t公仔箱論壇鳳梨含有蛋白質分解酵素，具有分解魚、肉的功能，吃過大餐後可以吃些鳳梨。
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但是體質不適合吃太涼食物的人，要儘量少吃。 5.39.217.77:88985 r. Z+ ~' F2 X/ X4 e( L
- ^7 P. ^4 W+ ]( wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＊薏仁：
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* [3 Y: m' t% ?0 _薏仁除了美白治痘外，對水腫型的肥胖也很有幫助喔（孕婦除外?要禁吃）
; a1 [' c8 B" {tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% x% ?! M6 _9 W* r
＊烏賊：
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- h3 J8 O) `/ r$ L0 [1 v烏賊的脂肪含量，每 100g 才有 0.7g ，吃了它要變胖是很困難的。
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; L; ~! V& y/ u- N' a! Q＊木瓜： 5.39.217.77:88987 R4 s. c5 I/ k1 c, `( F8 q f2 R
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木瓜有輕微的興奮作用。 本草綱目記載：木瓜可以去水腫、治腳氣病。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 v1 g; \: e, S6 R: ` T7 G' R. t; l9 C
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＊陳皮： 5.39.217.77:8898% T: @2 G2 M# z u+ h/ ~
1 c; N8 w8 y! M漢方中的陳皮，對脾肺很好，而且可以幫助消化、排除胃部賬氣、減少腹部脂肪的堆積。5.39.217.77:88986 I5 A1 C6 H9 H ^
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% G7 y O& p E1 }5 w5 L) G6 _4 ^2 F但是如果您有心臟或血管毛病的人最好少吃。
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. e; a( J- L" K& UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＊竹筍：
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竹筍的特色是低脂、低糖、多粗纖維，可防止便祕。不過竹筍有難溶性的草酸鈣，胃潰瘍的人不可多吃。5.39.217.77:8898& F+ j$ D. G+ ?0 }& N4 e3 _4 j) J
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發表於 2011-6-14 12:22 PM
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發表於 2011-6-18 04:55 AM
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