能夠替別人著想...是一種修養，也是一種智慧，更是一種福氣! A& m4 ~6 z: B1 z( N
2 D) v8 b& S; H7 q# i5 Y生氣的背後-攻擊-受傷後的反應
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最近我聽到一個這樣的故事，有位先生養了一隻吉娃娃狗，溫馴乖巧。
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但有天這隻小狗被鄰居的大狗咬傷了，鄰居立刻將牠抱來歸還主人，當主人心疼的伸出雙手要將小狗接過來的時候，沒想到牠竟突然攻擊主人，緊緊的一口咬住主人的手。tvb now,tvbnow,bttvb9 s" l1 r9 F! c+ ]
2 p7 h+ t6 o7 j0 ~. j" ktvb now,tvbnow,bttvb主人不但沒有生氣，反而對鄰居說：「牠咬我是因為牠受傷了。」# w: W1 V# G0 }" i
$ B% s) t9 B) w% L公仔箱論壇這是小狗在受傷時的本能反應，不是因為牠恨主人，而是為了自我防衛，以免再次受傷，此時主人若誤以為小狗是蓄意攻擊他，必會生氣，而使事情越弄越糟。
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遷怒-餘怒未消的跡像有位父親下班回家，一進門就看到十多歲的女兒正在用他的工具修理東西，而工具散落一地，使客廳凌亂不堪，他便不禁開始破口大罵，聰明的女兒在收拾乾淨後跑來擁抱他，然後問：「爸爸，你今天在辦公室裏一定遇到不愉快的事，是嗎？」
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這位懂事的女孩瞭解老爸的怒氣不完全是針對她，而是他裏面可能因為別的事受傷了，因此她沒有情緒反應，反而能安慰爸爸，這是極大的智慧。
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( z" [0 r+ M. r' \8 \我們在生活中是否也常遇到類似的狀況？
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, @: _4 }, ?$ v' i+ q5 u5 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。例如：孩子放學回來重重的把書包一摔，問他發生了甚麼事，他卻不禮貌的說：「你好煩喔！」
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: p: e" m+ V0 ?* m4 G' z4 D公仔箱論壇太太問先生晚餐想吃甚麼，先生竟不客氣的說：「跟妳結婚這麼久了，我愛吃甚麼妳還不知道嗎？」
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先生下班回來看到太太抱著孩子沮喪的坐在客廳裏，便過去關心的問：「心情不好嗎？」tvb now,tvbnow,bttvb* [' _. v B% Z$ r& H) `
3 f7 a _7 B* U- }) s沒想到太太卻生氣的說：「你怎麼到現在才回來？」" D( Y9 F* @6 }. }1 w2 U
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關懷-療傷的最佳良藥
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在這些情況中，若當事人都認為對方針對你在發脾氣，一定也會開始生氣，不是罵回一句難聽的話，就是用冷漠與迴避來拒絕對方。
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~; D" \; l( k2 `因為我們也受傷了，需要自我防衛。公仔箱論壇4 l# ]2 t0 J" p7 f9 q
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但如果我們能看到：他對我兇，是因為他受傷了，事情就能比較正確的解決。
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" |! M V" H% `3 k, Jtvb now,tvbnow,bttvb我們怎麼去面對一個心靈受傷的人呢？" m9 c v& B& c' j: k
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首先，他需要被瞭解，被接納。公仔箱論壇4 y2 }) e6 K) B+ |8 A u
P2 l- F2 s3 Z' O5.39.217.77:8898媽媽可以對孩子說：「你今天在學校受委屈了，來，告訴我發生了甚麼事。」& F* l8 Y1 Q% I$ g, E( g/ O
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太太可以對發脾氣的先生說：「你心情不好，除了我之外，還有誰惹你生氣啊？」/ ?; C+ y: w) _4 v
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而另外那位先生可以對沮喪的太太說：「一整天在家帶孩子真辛苦，妳希望我現在為妳做甚麼嗎？」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( p0 J/ l. h% T$ e! f% S
; u. V5 \6 a& F" x如此對方的情緒一定很快的能穩定下來，在感受到被瞭解與接納後，他甚至可能因剛才失禮的表現覺得內疚。
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# t/ w7 i" s8 g- F, n+ ]$ ^公仔箱論壇省思-突破的開始公仔箱論壇7 K N0 Y( c/ G. w7 }7 `
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羅馬書十二章廿節說：「你的仇敵若餓了，就給他吃，若渴了，就給他喝；因為你這樣的行為就是把炭火堆在他的頭上。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* c5 v" w1 r+ s y5 E/ b
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何況我們的親人，絕非仇敵，我們豈不更應如此善待他們。
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4 R# w8 Y' _. u. X/ B+ b, F1 C) etvb now,tvbnow,bttvb從另一個角度來看，當我們自己成為那個敏感、易怒、無理、情緒失控的人的時候，我們也應意識到其原因很可能是我們曾經受傷，而傷口尚未復原。
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就像有次我的腳趾受傷，家人從我身邊經過碰到了它，我痛得本能的大叫：「你為甚麼踩我？很痛唉！」: f6 q5 ^" ?- _4 c4 [' T0 a
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把對方嚇了一跳，他是故意踩我嗎？絕不是。
9 O0 h& }. F7 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q" u" p' U8 V' {
其實他只是碰了一下，也不是故意要傷害我。
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9 g5 j5 I. C. ?( I1 i4 @: m5 w但若沒有傷口，就算他踩到，我都不會生氣。
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5 Z. H% W) e; `% ytvb now,tvbnow,bttvb我又痛又叫是因為有個未復原的傷口存在，每當別人去碰它一下，或自己不小心踢到，就痛得生氣，也使對方不敢接近我。
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心靈的傷口也是一樣，有位姊妹在電話中啜泣著對我說：「我覺得我快把我的孩子毀了，他們一點小小的錯誤，就會讓我氣得對他們怒吼，! i: I5 `4 ?! D8 T9 Y
我知道我不該說那些難聽的話，但就是沒辦法控制......」公仔箱論壇3 m0 ]& [6 H3 A! e! N
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我對她說：「那是因為妳自己曾經受過很深的傷害，沒有完全被醫治，而他們碰到了妳的傷口。」. s; |0 [$ @ T8 \
7 i7 R! G& _0 a9 e5.39.217.77:8898這位姊妹的傷口是自卑感，不確定自己的價值，以致於當孩子表現不佳，她就覺得被否定了，憤怒只是被否定之後的本能反應。tvb now,tvbnow,bttvb* A2 A5 |6 Q$ {5 x+ f5 M* ^ g/ x1 {
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若我們能瞭解自己裏面尚待醫治或解決的問題，再正確的對症下藥，必能成為情緒穩定、別人喜歡接近的人。4 H$ [$ M1 m6 q
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我們也更能看清其實許多不快樂不是別人造成的，乃是自己面子的問題。 |
發表於 2025-6-4 04:11 AM
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