[健康資訊] 玉米濃湯熱量不是最高！營養師揭９種常見湯品熱量表，這４碗是低卡選擇

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玉米濃湯熱量不是最高！營養師揭９種常見湯品熱量表，這４碗是低卡選擇。公仔箱論壇+ q) O5 T% r& T' k+ a# F) S' c

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霸王寒流來襲！準備好喝上一碗熱呼呼的湯嗎？擔心喝進過多熱量？究竟哪些湯一碗就超過熱量100大卡呢？原來這些常喝的湯都上榜了！就讓好食課Oliver楊哲雄營養師帶你看看常見湯品熱量一覽表，教你冬天喝湯不爆卡～
% O' n% O& j  e( s5.39.217.77:88989種常見湯品熱量一覽表清燉牛肉湯（牛後腿腱子心）：211大卡4 |6 C1 b" C* J* R9 L* B6 ]
貢丸湯（6顆）：163大卡
5 x8 F  A+ T$ w4 r! \/ r5.39.217.77:8898玉米濃湯：149大卡3 h/ }8 }3 O' }. K
羅宋湯：139大卡
& W" l" o  m6 ^tvb now,tvbnow,bttvb餛飩湯（5顆）：123大卡0 S8 X$ u8 e+ n/ n- x
--------------100大卡分隔線--------------( j9 y/ P/ S5 j, U& F0 C& n  E
酸辣湯：68大卡5.39.217.77:8898, _( W4 r2 a  w9 q% X
豬血湯：59大卡
* F& p$ E/ w% v8 f7 \) `4 w0 r3 y5.39.217.77:8898蛤蜊湯（11顆）：32大卡
4 N$ h% t- x% g5.39.217.77:8898味噌湯：17大卡9 W: |7 e6 o0 k6 A
湯品熱量皆以一人份（240克）計算。
4 U- P* X$ b7 m# f7 k6 {實際熱量依各店家供應份量會有些許誤差。
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圖／常見湯品熱量一覽表。好食課提供
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