2 _& b8 S. E7 b0 B/ x玉米濃湯熱量不是最高！營養師揭９種常見湯品熱量表，這４碗是低卡選擇。
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0 f! d \ r: `' b7 t, xtvb now,tvbnow,bttvb霸王寒流來襲！準備好喝上一碗熱呼呼的湯嗎？擔心喝進過多熱量？究竟哪些湯一碗就超過熱量100大卡呢？原來這些常喝的湯都上榜了！就讓好食課Oliver楊哲雄營養師帶你看看常見湯品熱量一覽表，教你冬天喝湯不爆卡～4 ^# K- {2 z4 {, p
9種常見湯品熱量一覽表清燉牛肉湯（牛後腿腱子心）：211大卡5.39.217.77:88989 }! C5 K- ~: s% [' b2 Q, x
貢丸湯（6顆）：163大卡公仔箱論壇% k% R) N9 [9 J: P: o8 c
玉米濃湯：149大卡5.39.217.77:8898$ F2 N I- h4 ]2 `/ s& @3 U. J
羅宋湯：139大卡
# I) @1 a1 j+ \7 y% n2 s/ ktvb now,tvbnow,bttvb餛飩湯（5顆）：123大卡
$ f1 _6 v. V7 z* f5 U" z! v* z--------------100大卡分隔線--------------
& s, f8 U1 }; ?! y ]酸辣湯：68大卡tvb now,tvbnow,bttvb/ h7 {2 A- p% X3 n" U
豬血湯：59大卡
9 g: I B% y0 f( \) a# R; \. ^3 p蛤蜊湯（11顆）：32大卡
2 I# t1 g$ H6 y# D4 c1 I9 w) O' k味噌湯：17大卡
& [, U) O W3 X, u* `' \* u# B0 n湯品熱量皆以一人份（240克）計算。1 ^5 h% a6 V/ u$ c: g
實際熱量依各店家供應份量會有些許誤差。tvb now,tvbnow,bttvb2 e; ~6 N! t D8 V
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圖／常見湯品熱量一覽表。好食課提供
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發表於 2022-12-26 02:08 AM
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