正確調理改善新冠後遺症，提升免疫力預防重複感染
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% d) f# H. ]9 P6 u確診、感冒、流感、過敏分不清楚？一文了解症狀差異，正確調理改善新冠後遺症，提升免疫力預防二次確診。
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新冠疫情尚未平息，現將邁入冬天季節，流感又捲土來襲，該如何區分新冠、流感、一般感冒及鼻過敏呢？過敏性鼻炎 常見症狀為打噴嚏、鼻塞、流清澈鼻涕、鼻子及眼睛搔癢，通常早上或夜晚症狀更明顯，許多長期過敏的民眾在下眼瞼更出現了黑眼圈，過敏性鼻炎主要原因是因為鼻腔受到過敏源的刺激，而產生一連串的過敏反應，常見的過敏原有：花粉、空汙、塵霾、溫差……等。5.39.217.77:8898# w; ~+ R# h t" O1 N9 X3 h* M0 [
一般感冒 感冒在一年四季間都可能好發，當患者免疫力較低時就容易罹患感冒，造成感冒的致病原有許多種，常見的如：鼻病毒、呼吸道融合病毒、腺病毒等。主要症狀為鼻塞、鼻水及咳嗽等呼吸道局部症狀較為明顯，病程多為一周內會康復。公仔箱論壇; s" W# R& u# V! _& ?
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6 x+ s4 T. I* @* ]; B: JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。流感流感是由流感病毒所引起的急性呼吸道感染疾病。在台灣約11月開始流行，1至2月是高峰期，流感傳染性極強，主要透過飛沫傳染及接觸傳染，流感病程發展迅速且多變，常見症狀有發燒、肌肉痠痛、疲倦甚至伴隨腹瀉、噁心嘔吐等全身性症狀；康復時間需較長，約1-2周才能痊癒，另外長者、慢性病族群和幼兒須注意防併發症的發生，如肺炎、心肌炎、腦炎等重症。公仔箱論壇9 N. u% ^) l: h; M# k
COVID-19新冠病毒 新冠病毒與流感發病情況較為相似，多為全身性的症狀，常伴隨著發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、甚至嗅味覺喪失，並且也同樣具有高傳染性，而且全年都是好發期，但須注意的是當確診後1-3周新冠症狀痊癒時，隨之而來的後遺症—「長新冠」。
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; w6 \$ [/ k0 R) j! I8 qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Y }4 b" s0 e
圖／感冒、流感、染疫與過敏的判別。馬光醫療網提供5.39.217.77:8898: Q- i1 M0 t; n; i9 y9 f! I
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7 D3 n6 p" X, z0 btvb now,tvbnow,bttvb新冠病毒之中醫觀點與長新冠後遺症中醫調理 新冠病毒在中醫觀點屬於「疫病」的範疇，因感受「疫戾」之氣而染病，其中「疫病」是指具有傳染性，並且能夠引起大流行的疾病。總結來說感染新冠病毒患者是感受外來疫戾之氣而兼夾著濕與燥邪，因此染疫患者多數表現為發燒、畏寒、咽痛及腸胃道症狀等。/ G+ M4 z. w) N- X3 k
根據世界衛生組織（WHO）統計，10～20%曾經感染過新冠肺炎的患者，會產生新冠肺炎後遺症（Post COVID-19），或稱之為長新冠（Long COVID）。
2 Q& y7 A) a/ C) HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「長新冠」症狀多為咳嗽、胸悶喘、胸痛、疲倦、記憶力減退或注意力不集中等「腦霧」的現象，甚至還有憂鬱、失眠、腸胃不適、落髮、月經失調等。
/ A+ ~+ K- k9 i5.39.217.77:8898中醫以辨證論治，依據患者個人體質給予客製化的治療處方，常以中藥治療或是合併針灸、茶包、足浴等，來幫助患者擺脫長新冠的困擾，恢復良好的生活品質。
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8 G# P% D: c0 g( l$ v常見的長新冠證型分類 1. 氣陰兩虛型• 症狀：乾咳痰黏、口咽乾燥、疲倦感、自覺體溫微熱。tvb now,tvbnow,bttvb' a" C( ~+ b1 Q: x
• 建議飲食：注意水分補充，避免吃辛辣刺激食物，飲食可攝取百合、蓮藕、梨。5.39.217.77:8898' s/ Z6 h S) P: |9 ^
2. 脾肺氣虛型• 症狀：疲倦感明顯、食慾不好、消化不良、腹脹、腹瀉。 r+ I- Q! ?9 a( Y7 i5 a
• 建議飲食：宜清淡、好消化，飲食可攝取黃耆、山藥、茯苓。tvb now,tvbnow,bttvb h2 l( L4 g$ R8 w
3. 肝鬱氣滯型• 症狀：憂鬱、睡眠障礙、月經失調。公仔箱論壇2 c; t/ l; }# s0 V' `
• 建議飲食：避免油膩及甜食和菸酒，飲食可攝取柑橘、玫瑰、萵苣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 P# o: T6 w5 b- T3 k
4. 清氣不升型• 症狀：頭腦不清醒、無法專注、記憶減退等「腦霧」現象。
8 ]' Y! X: u5 u# U5.39.217.77:8898• 建議飲食：忌冰冷飲和油炸、燒烤等，飲食可攝取黨參、薏仁、冬瓜。
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. m9 f4 M( k9 x Htvb now,tvbnow,bttvb長新冠之中醫保健—提升免疫力，預防二次確診 《素問·刺法論》指出「五疫之至，皆向染疫，......，正氣存內，邪不可干，避其毒氣」，「正氣」就如同我們身體的免疫力，在正氣足夠的狀態下，即便有外來邪氣侵入，人體也有足夠的抵抗力去對抗外來邪氣，而避免染病，因此，以下提供中醫治療及保健方式—天灸療法和穴位按摩，來提升正氣、增強免疫力。公仔箱論壇( J$ r. U. N" V( y6 }# w
中醫的預防醫學—天灸療法（三伏貼／三九貼） 天灸療法是利用辛溫的藥材敷貼在人體的一些重要穴位上，在特定的節氣時，藉由藥材的溫熱刺激穴位，活化經絡運行，來啟動機體的免疫能力，達到體質改善，同時預防、保健和治療的作用並行。+ d4 b" k) I S
• 適應症：過敏性鼻炎、月經不調、體質虛寒、容易感冒、長新冠患者。% N3 U# W% u; ^2 |
• 禁忌：孕婦、嬰兒、發燒、急性感冒期、皮膚過敏者。
* E5 W: u' v6 |( A- Z7 D) n*須由醫師判定是否適合敷貼。
. o/ {! x$ _6 {6 `. c- ?穴位保健按摩 合谷穴：
$ N% N- N% g3 K8 dtvb now,tvbnow,bttvb• 位置：手部虎口併攏，肌肉凸起最豐厚處。( o! N5 G; i6 X* h
• 功效：主治頭痛、喉嚨痛、此外也能預防感冒、鼻塞、過敏等。
, }0 Y" \& s b公仔箱論壇足三里穴：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ I& ^, _$ [3 p
• 位置：膝蓋下方3寸（手併攏，食指到小指四指幅的寬度），脛骨旁開1寸（約拇指寬）的凹陷處。
c0 m% r5 m$ U* ^! A9 T1 S5.39.217.77:8898• 功效：調理脾胃，補益氣血增強免疫力。公仔箱論壇2 N4 @# d1 Y/ A5 p
氣海穴：
1 V. N! X3 z9 H( |! l• 位置：肚臍下1.5寸（食指和中指併攏的寬度）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( e+ R7 o {2 \$ n1 F( V" r
• 功效：元氣之所生、理氣、益氣，腹脹、腹瀉、月經不調。
& D/ ^8 r" N8 X! I% b" s& [0 ?$ c5.39.217.77:8898關元穴：
9 K6 V! r' i% o& q! H; F% ] ^5.39.217.77:8898• 位置：肚臍下3寸（手併攏，食指到小指四指幅的寬度）。5.39.217.77:8898: Z, m0 M% P/ M
• 功效：調氣、健脾補虛、腸胃不適、容易手腳冰冷、月經不調。8 Y$ { u: g" m
上述穴位按壓5-10次，輕按至有痠脹感即可。。
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# O& l' Z# L' s$ q/ t圖／感冒、流感、染疫、過敏？簡易穴道保養，緩解你的不適。
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發表於 2022-12-22 01:55 AM
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