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1、日常習慣
# B! x- p7 H" U4 t/ z8 x, h飲食量的多少和人的飲食習慣有關，有的人總是貪吃、多吃並不總是因為饑餓，而是一種長期養成的習慣。
# b4 Q. O9 }2 q2 e/ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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2、時間過長35.39.217.77:8898! M3 y# h' v4 F9 }8 E5 b8 t) k) x1 P
人在就餐時，如果吃得過快或時間過長，都可能造成過度飲食。面對喜愛的食物難以控制食欲也是一個重要原因。
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3、注意力轉移公仔箱論壇4 Y9 ~, [& e$ M8 ?
當人們聚餐或一邊吃飯一邊想別的事情時，往往會花很長的時間，一個小時、兩個小時甚至更長，這樣不停地吃，而且因為注意力常集中在聊天或想別的事情上去了，所以對飽腹感覺反應相對遲鈍，造成進食量過大，吃得過飽。公仔箱論壇( v- X* A, Y' m' n( Q
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發表於 2015-12-7 05:37 AM
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