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玉米濃湯熱量不是最高！營養師揭９種常見湯品熱量表，這４碗是低卡選擇。tvb now,tvbnow,bttvb% @7 M* R) D/ Z2 }
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霸王寒流來襲！準備好喝上一碗熱呼呼的湯嗎？擔心喝進過多熱量？究竟哪些湯一碗就超過熱量100大卡呢？原來這些常喝的湯都上榜了！就讓好食課Oliver楊哲雄營養師帶你看看常見湯品熱量一覽表，教你冬天喝湯不爆卡～
& @/ u, O5 L: M* K" o& w; I* w公仔箱論壇9種常見湯品熱量一覽表清燉牛肉湯（牛後腿腱子心）：211大卡tvb now,tvbnow,bttvb% q! k' [- j% z. y3 b
貢丸湯（6顆）：163大卡
, P- C& O5 P$ M0 ]5.39.217.77:8898玉米濃湯：149大卡" Z8 M3 L3 f+ c A; L2 X I
羅宋湯：139大卡! g7 R U& t. c
餛飩湯（5顆）：123大卡
; S1 Q) X( o# u7 [--------------100大卡分隔線--------------
i& l2 |% v. D& [# R3 T+ ^tvb now,tvbnow,bttvb酸辣湯：68大卡tvb now,tvbnow,bttvb! ^% h$ D/ k' l) ^$ X
豬血湯：59大卡tvb now,tvbnow,bttvb6 z) ^8 J5 z) m
蛤蜊湯（11顆）：32大卡! \+ U4 O Z! o9 {) S! C
味噌湯：17大卡
. n- { N1 m: s5.39.217.77:8898湯品熱量皆以一人份（240克）計算。
5 P+ L) K: Z/ R' [* H實際熱量依各店家供應份量會有些許誤差。
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. r* a( B& U' j) t5 w% S# A$ g% v公仔箱論壇圖／常見湯品熱量一覽表。好食課提供
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發表於 2022-12-26 02:08 AM
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