[健康資訊] 玉米濃湯熱量不是最高！營養師揭９種常見湯品熱量表，這４碗是低卡選擇

soforlee

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玉米濃湯熱量不是最高！營養師揭９種常見湯品熱量表，這４碗是低卡選擇。
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霸王寒流來襲！準備好喝上一碗熱呼呼的湯嗎？擔心喝進過多熱量？究竟哪些湯一碗就超過熱量100大卡呢？原來這些常喝的湯都上榜了！就讓好食課Oliver楊哲雄營養師帶你看看常見湯品熱量一覽表，教你冬天喝湯不爆卡～  U& h3 X# F+ ?3 t) ?( ^% \7 c7 M
9種常見湯品熱量一覽表清燉牛肉湯（牛後腿腱子心）：211大卡
4 d, U$ L: ~$ c2 W( j7 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貢丸湯（6顆）：163大卡
! t! x9 @" n& T7 @7 M# eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米濃湯：149大卡
2 N  s+ G/ ?0 J* Ctvb now,tvbnow,bttvb羅宋湯：139大卡
4 \0 M( }: T8 D, R9 L0 jtvb now,tvbnow,bttvb餛飩湯（5顆）：123大卡
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酸辣湯：68大卡5 _! K! ]. ~, ]5 D; [& O! H+ z
豬血湯：59大卡公仔箱論壇+ j! ^7 @5 d7 }! n
蛤蜊湯（11顆）：32大卡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 F; G2 g3 v; b6 T% a' n! H2 T
味噌湯：17大卡
5 ^  u& f* h4 A6 K! G5.39.217.77:8898湯品熱量皆以一人份（240克）計算。
  ?% F* b8 \$ E% t實際熱量依各店家供應份量會有些許誤差。
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