% w1 k n+ J* _* J! z; F7 ?1、晚9-11點為免疫系統排毒，應靜聽音樂。" m5 [% c1 I8 H8 x5 U0 ?
+ w5 l3 Q6 L" t' V" V5.39.217.77:88982、晚11-凌晨1點，肝排毒，需在熟睡中進行。
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6 c+ N. t& x7 Q* `3 d5.39.217.77:88983、半夜至凌晨4點為脊椎造血時段，不宜熬夜。
9 ~7 c ~% J8 X' z6 Q$ ~5.39.217.77:8898
* s& Z) b) w! h5 i9 R3 V4、凌晨1-3點，膽排毒。
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5、凌晨3-5點，肺排毒。
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6、凌晨5-7點，大腸排毒應排便。
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7、凌晨7-9點，小腸吸收營養時段，應早餐。
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發表於 2015-12-11 12:46 PM
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