tvb now,tvbnow,bttvb& t& K" I' C3 m4 i
材料: tvb now,tvbnow,bttvb. x3 p) m, n9 q% R! a* F
花旗參片10克、海中蝦360克、秋葵（洗淨、去梗）160克、甘筍片6片、蒜片1粒、魚露2茶匙、清水550毫升tvb now,tvbnow,bttvb; T4 Q0 }3 M9 ?% b, C! S% _
! t; V M, o; Q, r6 C' Z5.39.217.77:8898
( @' p1 W; D! }$ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味:
. u- g, a1 W1 H3 o鹽、胡椒粉適量公仔箱論壇2 J) Q/ R( s' M! W9 P0 _
+ T) M! N7 m: G$ [% w
4 B) `7 B/ a0 T" R- D E, m做法: 5.39.217.77:8898. \5 a5 H; d6 f; i
1.花旗參片以200毫升熱水浸軟身備用；海中蝦去殼留用，洗淨抹乾身，用少許鹽及胡椒粉略醃。5.39.217.77:8898- ?: K* B+ n- h- v* r
- X d a5 ?2 R; i8 z
2.蝦殼用350毫升水煮沸，下少許胡椒粉及鹽，以中火煮10分鐘，隔去蝦殼成蝦汁備用。tvb now,tvbnow,bttvb. m+ o/ `5 D* C$ D9 r, |3 Q$ }
% {. g9 ^. `3 ^- D1 h公仔箱論壇3.下甘筍片、蒜片煎香，注入蝦汁、魚露、花旗參片煮約4分鐘成湯汁。
7 j, `- v# N. f5.39.217.77:88980 m5 A6 y6 {9 C7 f
4.秋葵下鍋乾炒約2分鐘，注入湯汁煮至僅熟，放入蝦仁浸煮至僅熟即成。公仔箱論壇9 r! m$ z# C+ ^8 B6 i
+ c, p/ _+ X' w1 a5.39.217.77:8898
h4 A6 z9 R: V9 d公仔箱論壇 |
發表於 2015-10-25 05:06 AM
| 