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[健康食品] 六种水果的健康吃法

      为什么有些人吃荔枝比你多一倍,他自我感觉良好,你就上火?其实,吃水果也是很讲究的
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+ V+ r9 @* P' Z& E  ★ 荔枝 ★     
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3 J" t6 m  g, V+ L  A1 d  把荔枝连皮浸入淡盐水中,冰后食用,不仅不会上火,还可增加食欲。如果泡上一杯用荔枝叶(晒干)煎的荔枝茶,还能解吃荔枝多而产生的滞和泻。
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- I# a& B# h2 _% ~  ★ 菠萝 ★      ( X# {: H) q: \2 J7 s$ K; t" g
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  先削皮去“钉”,再切片泡入淡盐水中,放冰柜里冰后食用,会更香甜好吃。泡盐是去掉菠萝酶,不易发生过敏和消滞。若泡盐后再切成粒状,和入奶酪或软雪糕里,冰冻后吃会更可口。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 E! K6 O) ?& D: u

" D- @8 M" g$ H% c% c& D5.39.217.77:8898  ★ 西瓜 ★   
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  买了不红的淡味西瓜,可将它当成冬瓜看待,切块连皮一起煲鸭汤(加腐竹、薏米等辅料),可消暑、降压、开胃、解渴。tvb now,tvbnow,bttvb, I  b2 `; T# f6 h1 V; Y+ V& \9 M

7 R1 G" ^. c9 T, ?' w, j1 e1 W8 n公仔箱論壇  ★ 甘蔗 ★  
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/ z, |* `+ e2 `& p& {, d. M6 ~5.39.217.77:8898  吃甘蔗应从顶端吃起,这样才能越吃越甜,越吃越可口。冬天吃甘蔗,最好将其切成20厘米—30厘米的小段,放入锅里煮十来分钟后捞起趁热削皮吃,比生吃更甜。
! E3 ]6 y. I- M( h. w5 G2 e5 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898' t& }3 `( x6 x4 I9 u. b$ K
  ★ 香蕉 ★  
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9 f, X  U. H  r公仔箱論壇  香蕉性凉,可降压、去燥火。香蕉中以麻点、“梅花蕉”为最佳,蘸淡盐水冰冻吃。蕉皮可切丝状加醋泡一下,再拌凉瓜吃。可切片后裹鸡蛋、面粉油炸,油炸后的蕉皮和蕉肉脆香可口;蕉肉还可捣成泥状,和入雪糕中冰冻后吃,或加入凉粉中煮,却后制成香蕉凉粉糕,也可用米粉包成汤圆煮吃。公仔箱論壇6 A* ]8 t( w6 l2 ]) _) _; f5 d5 [4 w
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  ★ 雪梨 ★
. G3 X* i: Y! P0 }公仔箱論壇    TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 T2 \8 f6 R& y! F; W2 k% E# _
  除洗净连皮鲜吃外,可捣泥成梨糕,加冰糖后食用,能清热、止风热咳嗽;也可连皮切成块,和木瓜、蜜枣、猪骨一起煮汤,有消暑、清肺热、开胃作用& l- j  E) E( p' {
秋冬天氣食雪梨最好
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