本帖最後由 nt1972 於 2015-9-1 04:45 PM 編輯
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材料:
# B6 m/ f3 L9 u& z* I公仔箱論壇雞蛋3隻、紅蘿蔔0.5條、洋蔥1/4個、醬油適量
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: J: \# m v) N# W2 L% Mtvb now,tvbnow,bttvb做法: 公仔箱論壇- [8 S) k* j/ T
1. 紅蘿蔔及洋蔥洗淨後，切成碎粒備用。
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: W) ?, Z# W# A1 r$ N/ ntvb now,tvbnow,bttvb2. 雞蛋打成蛋液，倒入醬油及步驟1的材料拌勻。- x8 l R6 K! v2 @7 w r
/ w( J% [. _ J% k5 o( N; q2 |; f- ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 燒熱油，倒入一半蛋液煎至半熟慢慢向前卷。5.39.217.77:8898. u- I& b, q( M" r
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4. 將蛋卷推後，再於前倒入另一半蛋液。
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, H( x2 V" A, E% p5 ~4 v3 T! RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 慢慢卷成完整的蛋卷，再輕煎即可關火。9 V% @: ~8 `2 z& W+ r' i' _
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6. 將完成的蛋卷切件，即可上碟。
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涼拌菠菜
) w7 y% P5 u) A: W( A公仔箱論壇材料:
0 q9 v5 S& w5 H. `tvb now,tvbnow,bttvb菠菜1斤、芝麻適量、麻油適量、鹽少許
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7 i" g2 |4 Q9 F; |7 v5 y# ?公仔箱論壇做法:公仔箱論壇* A+ G/ }# L( g- n: A/ z6 L
1. 菠菜洗淨後，滾水中加油及鹽將菠菜煮3分鐘至熟。tvb now,tvbnow,bttvb" u1 a) I2 r; y
' E+ V. F: d: _) p: t4 n" r+ @; ?- u2. 盛起菠菜用冷水沖至冷卻，再以冰水浸約10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' j3 \) L* ~. C5 @+ L% a9 E
5 L: n X5 q9 O公仔箱論壇3. 將菠菜的水份搾出後，切成小段。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) z, u3 l9 h8 ~0 u
9 T @# e8 K2 E: u# u% L, T8 y d5.39.217.77:88984. 以麻油及鹽與菠菜拌勻，吃前撒上芝麻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 \# {- S$ Q. A* j9 E! h& u
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蛋卷的材料可自選，喜歡什麼就加什麼。
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煎蛋卷也不一定會長方形的pan才煎到，圖形都可以呀。公仔箱論壇% J9 d$ ~3 X! A; e" G7 e+ \
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